Naucz się jak tworzyć zdrową dietę na spalanie tkanki tłuszczowej

Darmowy fragment

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Kurs wideo zawiera:

  •  90 min filmów na życzenie
  • NOWOŚĆ ?audiobook mp3
  • NOWOŚĆ  E-book z transkryptem ze szkolenia + E-book „Wprowadzenie do zdrowych nawyków żywieniowych”
  • Całkowity dożywotni dostęp
  • ?10 infografik e-book
  •  2 Magazyny PREMIUM e-book
  • Dostęp na urządzeniach mobilnych i telewizorach
  • Certyfikat ukończenia
  • Darmowe uaktualnienia kursu (raz w miesiącu nagrywana jest nowa lekcja)

 

  1. Pamiętaj, że przed zakupem szkolenia wideo możesz zobaczyć kilka darmowych fragmentów.
  2. Nasz sklep korzysta z najwyższych standardów bezpieczeństwa, między innymi protokół SSL, który gwarantuje 100% bezpieczeństwa podczas zakupów kursów wideo.
  3. Na każdy zakup masz 30 dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.
  4. Po dokonaniu płatności otrzymujesz automatycznie dostęp do kursu wideo. Od kupna do włączenia kursu wideo nie mija więcej niż 5min
  5. Nasz system płatności jest bardzo prosty podajesz swoje dane adresowe, wybierasz dowolny bank (obsługujemy wszystkie banki z całej Polski) i gotowe, automatycznie zostajesz przeniesiony do kursu wideo.
  6. Jeżeli jesteś nie zdecydowany lub masz jakieś pytania dotyczące danego kursu wideo możesz zadzwonić lub napisać

Praktyczny przewodnik po zdrowym odżywianiu – odżywianie  dla utraty wagi. 

TRZYMAM DIETĘ, ALE NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ z brzucha oraz ud a moje samopoczucie cały czas się pogarsza – jakie są przyczyny, co można zrobić?

Czego się nauczę?

  • Uwolni się raz na zawsze od niezdrowych nawyków, które szkodzą i niszczą ciało.
  • Naucz się prawidłowo jeść, dając ciału to, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania w przyszłości
  • Rozpoznaj przyczyny nadwagi i dostosuj swoje nawyki żywieniowe, aby schudnąć i poprawić wydolność naszego organizmu
  • Jak działają podstawowe mechanizmy spalające tłuszcz w naszym ciele. Nauka zamiast wykonywania poleceń. Dlatego rezultaty będą na zawsze.
  • Zapomnij o diecie. Pod koniec kursu dowiesz się, dlaczego diety nie działają i jak  utrzymać zdrowy tryb życia poprzez kilka zmian w twojej diecie

Dodatkowe korzyści ?

  • Jak powinna wyglądać dieta na odchudzanie aby była zdrowa i nie skończyła się efektem jojoj
  • Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową oraz zmniejszyć poziom złego cholesterolu
  • Poznasz diety które są źle zbilansowane i nie efektywnie działają w odchudzaniu 10
  • Dlaczego liczenie kalorii co do grama nie sprawdza się
  • Jakie czynniki utrudniają prawidłowe odchudzanie, w jakim kierunku powinniśmy iść gdy mamy ten problem

Do kogo skierowany jest ten kurs ?

  • Kobiety, które chcą schudnąć
  • Mężczyźni, którzy chcą schudnąć
  • Mężczyźni, którzy chcą nauczyć się zdrowo odżywiać
  • Kobiety, które chcą nauczyć się zdrowo  odżywiać
  • Pracownicy służby zdrowia, którzy chcą zwiększyć wiedzę na temat żywienia
  • Trenerzy osobiści / Trenerki osobiści / Dietetycy

Jeżeli masz poniższe problemy ten kurs jest dla ciebie ?

Kurs wideo dla osób, które interesują się zdrowym odżywianiem a mimo to nie mogą zapanować nad:

  • Ilością tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzuch, uda i pośladków
  • Złym samopoczuciem (stanami lękowymi, wiecznym zmęczeniem oraz chronicznymi bólami głowy )
  • Problemami z układem trawiennym (przewlekłymi wzdęciami, zgagami, rozwolnieniami, problemami z wypróżnianiem )
  • Dezinformacją jaka panuje w internecie związana ze zdrowym odżywianiem

PROWADZĄCE – autorki topowej książki „Rozszyfruj swoją krew „

mgr Paulina Ihnatowicz Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Dodatkowo uzyskała tytuł licencjata na kierunku Administracja Zdrowiem Publicznym.
mgr Emilia Ptak-Kasica Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz.

Wynika z tego, że bardzo wiele osób prowadzi zdrowy tryb życia, nie je nabiału, glutenu, tłuszczy trans, syropu glukozowego, trenuje 3x w tygodniu a ich waga stoi w miejscu. W dzisiejszym szkoleniu dowiesz się jakie są najczęstsze przyczyny tego stanu, oraz jak sobie z tym wszystkim poradzić.

Nieumiejętne odchudzanie
Zaburzenia metaboliczne spowodowane drastycznymi dietami odchudzającymi. Jak sobie z tym poradzić ?

Efekt jojo
Nieprawidłowy poziom leptyny, greliny najczęstsza przyczyna wachania wagi oraz braków efektów spalania tkanki tłuszczowej. Jak rozpoznać, że mamy zaburzenia hormonalne ?

Dlaczego chorujemy
Zaburzenia kortyzolu oraz insulinooporność, stan który może spowodować cukrzycę typu II i pogorszyć samopoczucie.

Optymalne spalanie tkanki tłuszczowej
Jak działa EPOC i dlaczego pozwala nam spalać tkankę tłuszczową nawet do 48h po zakończonym treningu ?

Sen a spalanie tkanki tłuszczowej
Jak regeneracja i prawidłowa higiena snu wpływa na nasze nadnercza ? Nieoptymalna ilość snu, jedna z najczęstszych przyczyn pogarszającego się stanu zdrowia.

Zaburzona flora jelitowa
Zaburzenia mikrobioty, które będą wpływały na procesy trawienia, wchłaniania oraz pracę jelit.

Zaburzona gospodarka cukrowa
Inuslinooporoność czy hipoglikemia reaktywna. Wskazówki dietetyczne i suplementacja, która poprawi wrażliwość naszych tkanek na insulinę.

Niekontrolowane napady łaknienia
Przesadne używanie „ spalaczy tłuszczu” i innych substancji pobudzających, które w konsekwencji przyczyniły się do dysfunkcji nadnerczy oraz lawinowego wydzielania kortyzolu.

Problemy z jelitami a tarczyca
Stany zapalne jeden z głównych przyczyn ryzyka występowania chorób przewlekłych. Czy chore jelita mogą powodować odkładanie tkanki tłuszczowej i problemy z tarczycą ?

Najczęstsze przyczyny braku efektów
Jak powinna wyglądać dieta bogata odżywcza oraz jak manipulować węglowodanami aby poprawić wrażliwość na insulinę.

Poniżej nasi podopieczni, którzy stosowali się do naszych wskazówek

CZY CHOROBY I OTYŁOŚĆ ZACZYNAJĄ SIĘ W JELITACH?

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach. Dlatego skupiamy się na bakteriach jelitowych, które odgrywają ważną rolę w procesie odchudzania.

Wykład1.1

Znaczenie bakterii jelitowych w procesie odchudzania 03 min

Wykład1.2

Jaki wpływ ma sposób porodu na naszą mikro florę jelitową w życiu dorosłym. 05 min

Wykład1.3

Wpływ probiotyków na mikroflorę jelitową dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie. 10 min

Wykład1.4

Rola bakterii korzystnych a szkodliwych na nasz organizm. 04 min

Wykład1.5

Znaczenie mikroflory jelitowej w kontekście zdrowia 08 min

Wykład1.6

Otyłe bakterie jak wpływają na naszą otyłość i nadwagę. 07 min

JAK ODBUDOWAĆ NASZĄ FLORĘ JELITOWĄ ?

Jak zaburzenia mikroflory jelitowej prowadzą do otyłości i nadwagi ?

Wykład2.1

Jak zaburzenia mikroflory jelitowej prowadzą do otyłości i nadwagi – badania i przykładowe probiotyki na naszym rynku 16 min

 
Wykład2.2

Praktyczne sposoby stosowania probiotyków 15 min

Dla kogo jest ten kurs ?

  1. Dla przyszłych i aktualnych rodziców, którzy muszą zrozumieć jak ważne są pierwsze godziny życia dziecka. Rodzice muszą być świadomi  jak powinien przebiegać poród oraz pierwsze lata życia dziecka w kontekście  zmniejszenia ryzyka, otyłości oraz chorób cywilizacyjnych ? Dzieci rodzone drogą cesarskiego cięcia, prowadzone nieprawidłowo są w grupie podwyższonego ryzyka otyłości i alergii pokarmowych.
  2. Dla dietetyków, którzy muszą być na bieżąco z najnowszymi badaniami i metodami diagnostycznymi w kontekście profilaktyki zdrowia oraz spalania tkani tłuszczowej (walki z otyłością). dr Patrycja Szachta to światowej klasy specjalista od układu pokarmowego oraz  prelegent  cenionych konwencji medycyny żywienia na całym świecie.
  3. Dla wszystkich sportowców, którzy chcą podnieść wydolność fizyczną oraz przyspieszyć regenerację – 80% układu odpornościowego to jelita (tyle samo to produkcja endorfin w naszych jelitach ) dlatego optymalna flora jelitowe nie tylko przyspieszy proces kształtowania sylwetki ale również poprawi samopoczucie.
  4. Dla wszystkich osób, które borykają się z chorobami autoagresywnymi. Przywrócenie prawidłowej flory jelitowej – uszczelnienie jelita, oraz zastosowanie celowanej probiotykoterapii w 60% zmniejszyła symptomy choroby, tym samym odnotowano wiele przypadków zmniejszenia ilości przyjmowanych leków.