[wpc_button]
[wpc_list_pages course=”sp1″ orderby=”menu_order”]
Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
Co jeść czego nie jeść na diecie niskotłuszczowej ?
awa@wiatrowscy.pl🥑 Korzyści z kwasów omega-3 Kwasy omega-3, obecne w tłustych rybach, wspierają zdrowie serca, zmniejszają…
Dieta keto lub niskowęglowodanowa – jak rozpocząć ?
awa@wiatrowscy.pl🥑 Tłuszcze jako paliwo Podczas diety ketogenicznej organizm przestawia się na spalanie tłuszczu zamiast glukozy,…
1 porcja produktu mlecznego ile to jest ?
awa@wiatrowscy.pl🧀 Ser jako probiotyk Niektóre rodzaje sera, jak cheddar czy gouda, zawierają probiotyki, które korzystnie…
Zalety biegania
damian@mytrainer.pl🏃♀️ Jak bieganie wspiera siłę Bieganie przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej przez zwiększenie produkcji…
Hormony kontrolujące apetyt
awa@wiatrowscy.pl🍽️ Grelina: Hormon głodu Grelina jest produkowana w żołądku i zwiększa apetyt, co powoduje uczucie…
Stary, nowy ja – warzywa liściaste
awa@wiatrowscy.pl🥬 Chlorofil – zielona magia Chlorofil, odpowiedzialny za zieleń liści, odgrywa kluczową rolę w fotosyntezie,…