[wpc_button]
[wpc_list_pages course=”sp1″ orderby=”menu_order”]
Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
Wartości odżywcze produktów spożywczych – część 15
awa@wiatrowscy.pl🍅 Pomidory: Superfood pełen likopenu Pomidory są bogate w likopen, przeciwutleniacz, który wspomaga zdrowie serca…
Skuteczne i zdrowe odchudzanie – 8 fundamentów
damian@mytrainer.pl⚖️ Deficyt kaloryczny a metabolizm Utrzymywanie deficytu kalorycznego zmusza organizm do wykorzystania zapasów tłuszczu jako…
Prawidłowe nawodnienie organizmu
awa@wiatrowscy.pl💧 Hydratacja a metabolizm Odpowiednie nawodnienie wspiera metabolizm, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki zwiększeniu…
Sezonowe warzywa i owoce – październik – część 1
awa@wiatrowscy.pl🌱 Mikroflora jelitowa Sezonowe owoce i warzywa wspierają różnorodność mikroflory jelitowej, co ma kluczowe znaczenie…
Reakcja Maillarda – w skócie
awa@wiatrowscy.pl🔥 Karmelizacja i Maillard Reakcja Maillarda jest często mylona z karmelizacją, ale w rzeczywistości polega…
Co robić aby być skoncentrowanym i pozytywnie pobudzonym – cz. 2
awa@wiatrowscy.pl🧠 Cukier a neuroprzekaźniki Cukier wpływa na poziom dopaminy, kluczowego neuroprzekaźnika. Jego nadmiar może prowadzić…