[wpc_button]
[wpc_list_pages course=”sp1″ orderby=”menu_order”]
Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
2 września, 2020
Lepsze wybory żywieniowe cześć 8
damian@mytrainer.pl🍏 Probiotyki poprawiają trawienie Probiotyki, jak te w jogurtach i serkach, wspierają florę bakteryjną jelit,…
2 września, 2020
9 września, 2020
Produkty bogate w witaminę C – warzywa
damian@mytrainer.pl🫑 Papryka, królowa witaminy C Papryka zawiera od 125 do 200 mg witaminy C na…
9 września, 2020
1 maja, 2021
Jak czytać etykiety
awa@wiatrowscy.pl🍽️ Wielkości porcji a metabolizm Właściwe określenie wielkości porcji wpływa na metabolizm, zaś małe, częste…
1 maja, 2021
8 lipca, 2021
Cholina – część 1
awa@wiatrowscy.pl🥚 Jajko jako źródło choline Żółtko jest jednym z najbogatszych źródeł choliny, dostarczając 669,3 mg…
8 lipca, 2021
23 czerwca, 2021
Co nalezy jeść – warzywa
awa@wiatrowscy.pl🥦 Walka z wolnymi rodnikami Czerwone warzywa, takie jak pomidory, zawierają likopen, który działa jako…
23 czerwca, 2021
2 maja, 2021
1 porcja roślin strączkowych i wędlin, ile to jest ?
awa@wiatrowscy.pl🥗 Rośliny strączkowe jako białko roślinne Rośliny strączkowe, dzięki wysokiej zawartości białka (około 20-30%), są…
2 maja, 2021