1. Wprowadzenie _{^{[ 1 plik audio]}}

Myślałem że umieram – Jak zniszczyłem i wyleczyłem moje jelita oraz psychikę. Dlatego powstał ten audiobook

2. Zdrowe odżywianie: jak zacząć i utrzymać nowe nawyki _{^{[12 plików audio]}}

3. Jak wzmocnić odporność dzięki zdrowemu odżywianiu? _{^{[9 plików audio]}}

4. Jak dbać o zdrowie jelit w codziennym życiu - czego nie wiedziałeś o chorobach jelit _{^{[16 plików audio]}}

5. ABC odchudzania _{^{[ 5 plików audio]}}

6. Odżywianie w najczęstszych chorobach _{^{[ 8 plików audio]}}

7. Owoce dla zdrowia - 101 faktów i korzyści, których musisz wiedzieć _{^{[ 8 plików audio]}}

8. Ekspercki przewodnik po warzywach - odkryj imponujące korzyści zdrowotne _{^{[ 4 pliki audio ]}}

9. Ziołowe sekrety zdrowia - przewodnik po najlepszych przyprawach i ziołach leczniczych
_{^{[ 6 pliki audio ]}}

10. Jak naturalnie równoważyć poziom hormonów? _{^{[ 9 plików audio ]}}

12. Jak działają twoje jelita - poznaj najwarzniejsze elementy trawienia _{^{[ 5 plików audio ]}}

13. Zdrowe odżywanie - prawda, którą musisz poznać, by zmienić swoje życie

Przyspiesz utratę wagi dzięki tej jednej aplikacji

🩺Zadbaj o zdrowie od kuchni

3800+ przepisów, kalkulator składników odżywczych, lista zakupów. Od 22 gr dziennie.

play