Masło migdałowe bez soli
IG: 25 GL: 4,7 (niski)
- Witamina E — 202% RWS w 100 g
- Mangan — 107% RWS w 100 g
- Miedź — 93% RWS w 100 g
- Magnez — 74% RWS w 100 g
- Fosfor — 73% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 1944 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 1944 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 2568,0 | – |
| Witamina E (mg) | 24,2 | |
| Mangan (mg) | 2,1 | |
| Miedź (mg) | 0,9 | |
| Magnez (mg) | 279,0 | |
| Fosfor (mg) | 508,0 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,9 | |
| Wapń (mg) | 347,0 | |
| Błonnik (g) | 10,3 | |
| Potas (mg) | 748,0 | |
| Cynk (mg) | 3,3 | |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 32,5 | – |
| MUFA 18:1 (g) | 32,1 | – |
| Foliany (µg) | 53,0 | |
| Indeks glikemiczny | 25,0 | – |
| Żelazo (mg) | 3,5 | |
| Niacyna (mg) | 3,2 | |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 13,6 | – |
| PUFA 18:2 (g) | 13,6 | – |
| PUFA 18:2 kwas linolowy (g) | 13,6 | – |
| Cholina (mg) | 52,1 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,1 | |
| Kwas glutaminowy (g) | 5,9 | – |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,3 | |
| Cukry ogółem (g) | 4,4 | – |
| Selen (µg) | 2,4 | |
| Sacharoza (g) | 4,3 | – |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4,2 | – |
| Tiamina (mg) | 0,0 | |
| SFA 16:0 (g) | 3,2 | – |
| Popiół (g) | 3,1 | – |
| Kwas asparaginowy (g) | 2,4 | – |
| Arginina (g) | 2,4 | – |
| Woda (g) | 1,6 | – |
| Leucyna (g) | 1,5 | – |
| Glicyna (g) | 1,5 | – |
| Fenyloalanina (g) | 1,1 | – |
| Alanina (g) | 1,0 | – |
| SFA 18:0 (g) | 0,9 | – |
| Walina (g) | 0,9 | – |
| Seryna (g) | 0,9 | – |
| Prolina (g) | 0,9 | – |
| Izoleucyna (g) | 0,8 | – |
| Lizyna (g) | 0,6 | – |
| Tyrozyna (g) | 0,6 | – |
| Treonina (g) | 0,6 | – |
| Histydyna (g) | 0,6 | – |
| Fitosterole (mg) | 139,0 | – |
| Beta-sitosterol (mg) | 131,0 | – |
| Sód (mg) | 7,0 | – |
| Kampesterol (mg) | 6,0 | – |
| Stigmasterol (mg) | 3,0 | – |
| Tokoferol gamma (mg) | 1,0 | – |
Masło migdałowe bez soli – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Masło migdałowe bez soli zawiera 614 kcal na 100 g. W tym białko: 21,0 g, tłuszcze: 55,5 g, węglowodany: 18,8 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera masło migdałowe bez soli? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Masło migdałowe bez soli to: Fosfor (72% RWS), Magnez (74% RWS), Miedź (93% RWS). Wartości podane na 100 g.
Masło migdałowe bez soli – jaki indeks glikemiczny (IG)? ▾
Indeks glikemiczny produktu Masło migdałowe bez soli wynosi 25 (niski). Produkt nadaje się dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.
Dla kogo jest polecany masło migdałowe bez soli? ▾
Produkt Masło migdałowe bez soli jest polecany szczególnie dla: diabetycy i insulinooporność, osoby z problemami trawiennymi, kobiety w ciąży i planujące. Gęstość odżywcza: 100/100 (Doskonały).
Ile błonnika zawiera masło migdałowe bez soli? ▾
Produkt Masło migdałowe bez soli zawiera 10,3 g błonnika na 100 g, co stanowi 41% dziennego zapotrzebowania.