Wermiszel z soi
- Miedź — 192% RWS w 100 g
- Selen — 49% RWS w 100 g
- Cholina — 44% RWS w 100 g
- Cynk — 42% RWS w 100 g
- Błonnik — 16% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 10 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 10 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1383,0 | – |
| Miedź (mg) | 1,9 | |
| Selen (µg) | 27,0 | |
| Cholina (mg) | 177,0 | |
| Cynk (mg) | 4,2 | |
| Cukry ogółem (g) | 17,4 | – |
| Błonnik (g) | 3,9 | |
| Żelazo (mg) | 1,8 | |
| Woda (g) | 11,9 | – |
| Wapń (mg) | 55,0 | |
| Popiół (g) | 5,6 | – |
| Witamina K (µg) | 3,8 | |
| Witamina E (mg) | 0,5 | |
| Fosfor (mg) | 20,0 | |
| Sód (mg) | 4,0 | – |
Wermiszel z soi – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Wermiszel z soi zawiera 331 kcal na 100 g. W tym białko: 0,1 g, tłuszcze: 0,1 g, węglowodany: 82,3 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera wermiszel z soi? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Wermiszel z soi to: Błonnik (15% RWS), Cynk (42% RWS), Cholina (44% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany wermiszel z soi? ▾
Produkt Wermiszel z soi jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, osoby z niedoborem żelaza. Gęstość odżywcza: 42/100 (Dobry).
Ile błonnika zawiera wermiszel z soi? ▾
Produkt Wermiszel z soi zawiera 3,9 g błonnika na 100 g, co stanowi 16% dziennego zapotrzebowania.