Korzen cykorii
- Witamina B6 — 17% RWS w 100 g
- Potas — 15% RWS w 100 g
- Mangan — 12% RWS w 100 g
- Foliany — 12% RWS w 100 g
- Fosfor — 9% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 6 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 6 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 303,0 | – |
| Woda (g) | 80,0 | – |
| Witamina B6 (mg) | 0,2 | |
| Potas (mg) | 290,0 | |
| Mangan (mg) | 0,2 | |
| Foliany (µg) | 23,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 8,7 | – |
| Fosfor (mg) | 61,0 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Witamina C (mg) | 5,0 | |
| Błonnik (g) | 1,5 | |
| Magnez (mg) | 22,0 | |
| Żelazo (mg) | 0,8 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,3 | |
| Wapń (mg) | 41,0 | |
| Tiamina (mg) | 0,0 | |
| Cynk (mg) | 0,3 | |
| Niacyna (mg) | 0,4 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 | |
| Popiół (g) | 0,9 | – |
| Sód (mg) | 50,0 | – |
Korzen cykorii – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Korzen cykorii zawiera 72 kcal na 100 g. W tym białko: 1,4 g, tłuszcze: 0,2 g, węglowodany: 17,5 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera korzen cykorii? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Korzen cykorii to: Fosfor (8% RWS), Foliany (11% RWS), Mangan (11% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany korzen cykorii? ▾
Produkt Korzen cykorii jest polecany szczególnie dla: kobiety w ciąży i planujące, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 20/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera korzen cykorii? ▾
Produkt Korzen cykorii zawiera 1,5 g błonnika na 100 g.