Yambean
- Witamina C — 25% RWS w 100 g
- Błonnik — 20% RWS w 100 g
- Potas — 8% RWS w 100 g
- Foliany — 6% RWS w 100 g
- Miedź — 5% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 2 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 2 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 159,0 | – |
| Woda (g) | 90,1 | – |
| Witamina C (mg) | 20,2 | |
| Błonnik (g) | 4,9 | |
| Potas (mg) | 150,0 | |
| Foliany (µg) | 12,0 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Żelazo (mg) | 0,6 | |
| Witamina E (mg) | 0,5 | |
| Cholina (mg) | 13,6 | |
| Magnez (mg) | 12,0 | |
| Mangan (mg) | 0,1 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,0 | |
| Fosfor (mg) | 18,0 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,1 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 1,8 | – |
| Sód (mg) | 4,0 | – |
Yambean – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Yambean zawiera 38 kcal na 100 g. W tym białko: 0,7 g, tłuszcze: 0,1 g, węglowodany: 8,8 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera yambean? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Yambean to: Miedź (5% RWS), Foliany (6% RWS), Potas (7% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany yambean? ▾
Produkt Yambean jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, wsparcie odporności. Gęstość odżywcza: 15/100 (Niski).
Ile błonnika zawiera yambean? ▾
Produkt Yambean zawiera 4,9 g błonnika na 100 g, co stanowi 20% dziennego zapotrzebowania.