Cynamon mielony
- Mangan — 873% RWS w 100 g
- Błonnik — 212% RWS w 100 g
- Wapń — 125% RWS w 100 g
- Żelazo — 59% RWS w 100 g
- Witamina K — 42% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 2 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 2 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1035,0 | – |
| Mangan (mg) | 17,5 | |
| Błonnik (g) | 53,1 | |
| Wapń (mg) | 1002,0 | |
| Żelazo (mg) | 8,3 | |
| Witamina K (µg) | 31,2 | |
| Miedź (mg) | 0,3 | |
| Potas (mg) | 431,0 | |
| Witamina E (mg) | 2,3 | |
| Cynk (mg) | 1,8 | |
| Magnez (mg) | 60,0 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,2 | |
| Woda (g) | 10,6 | – |
| Fosfor (mg) | 64,0 | |
| Niacyna (mg) | 1,3 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,4 | |
| Selen (µg) | 3,1 | |
| Witamina C (mg) | 3,8 | |
| Popiół (g) | 3,6 | – |
| Foliany (µg) | 6,0 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 | |
| Cholina (mg) | 11,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 2,2 | – |
| Fruktoza (g) | 1,1 | – |
| Glukoza (g) | 1,0 | – |
| Fitosterole (mg) | 26,0 | – |
| Tokoferol gamma (mg) | 10,4 | – |
| Sód (mg) | 10,0 | – |
| Betaina (mg) | 3,9 | – |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 222,0 | – |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 129,0 | – |
| Lykopen (µg) | 15,0 | – |
Dane z bazy USDA – karotenoidy i związki rzadko deklarowane przez producentów.
| Beta-karoten (µg) | 112,0 (1% RWS) |
Cynamon mielony – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Cynamon mielony zawiera 247 kcal na 100 g. W tym białko: 4,0 g, tłuszcze: 1,2 g, węglowodany: 80,6 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera cynamon mielony? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Cynamon mielony to: Witamina K (41% RWS), Żelazo (59% RWS), Wapń (125% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany cynamon mielony? ▾
Produkt Cynamon mielony jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, osoby z niedoborem żelaza, zdrowie kości i zębów. Gęstość odżywcza: 100/100 (Doskonały).
Ile błonnika zawiera cynamon mielony? ▾
Produkt Cynamon mielony zawiera 53,1 g błonnika na 100 g, co stanowi 212% dziennego zapotrzebowania.