Cherimoya
- Witamina B6 — 19% RWS w 100 g
- Witamina C — 16% RWS w 100 g
- Potas — 14% RWS w 100 g
- Błonnik — 12% RWS w 100 g
- Foliany — 12% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 0 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 0 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 313,0 | – |
| Woda (g) | 79,4 | – |
| Witamina B6 (mg) | 0,3 | |
| Witamina C (mg) | 12,6 | |
| Potas (mg) | 287,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 12,9 | – |
| Błonnik (g) | 3,0 | |
| Foliany (µg) | 23,0 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 | |
| Tiamina (mg) | 0,1 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Fruktoza (g) | 6,3 | – |
| Glukoza (g) | 5,9 | – |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,3 | |
| Mangan (mg) | 0,1 | |
| Magnez (mg) | 17,0 | |
| Niacyna (mg) | 0,6 | |
| Fosfor (mg) | 26,0 | |
| Witamina E (mg) | 0,3 | |
| Sacharoza (g) | 0,7 | – |
| Popiół (g) | 0,7 | – |
| Sód (mg) | 7,0 | – |
Cherimoya – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Cherimoya zawiera 75 kcal na 100 g. W tym białko: 1,6 g, tłuszcze: 0,7 g, węglowodany: 17,7 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera cherimoya? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Cherimoya to: Foliany (11% RWS), Błonnik (12% RWS), Potas (14% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany cherimoya? ▾
Produkt Cherimoya jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, kobiety w ciąży i planujące, wsparcie odporności. Gęstość odżywcza: 21/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera cherimoya? ▾
Produkt Cherimoya zawiera 3,0 g błonnika na 100 g, co stanowi 12% dziennego zapotrzebowania.