⚖️ Porównaj produkty

Produkt A

Produkt B

Grzyb ostryga

3,3

Białko

0,4

Tłuszcz

6,1

Węgle

33

kcal

Energia (kJ) 139,0

Woda (g) 89,2

Niacyna (mg) 5,0 (31%)

Witamina D (IU) 29,0

Ryboflawina (mg) 0,4 (25%)

Miedź (mg) 0,2 (24%)

Kwas pantotenowy (mg) 1,3 (22%)

Potas (mg) 420,0 (21%)

Foliany (µg) 38,0 (19%)

Fosfor (mg) 120,0 (17%)

Indeks glikemiczny 15,0

Cholina (mg) 48,7 (12%)

Tiamina (mg) 0,1 (12%)

Żelazo (mg) 1,3 (10%)

Błonnik (g) 2,3 (9%)

Witamina B6 (mg) 0,1 (8%)

Cynk (mg) 0,8 (8%)

Mangan (mg) 0,1 (6%)

Magnez (mg) 18,0 (5%)

Selen (µg) 2,6 (5%)

Wybierz produkt do porównania