🍹 Szybkie wchłanianie alkoholu Alkohol jest wchłaniany w jamie ustnej i żołądku, a jego efekt jest odczuwany średnio już po 30 minutach, co wynika z jego rozpuszczalności w lipidach i zdolności do przenikania przez błony komórkowe. 🚬 Nikotyna w sekundę! Nikotyna z papierosów jest wchłaniana niemal natychmiastowo przez błony śluzowe jamy ustnej, osiągając poziom w […]
Układ trawienny – część 2 Read More »
🧠 Stres i mózg Pod wpływem stresu uwalniane są hormony, takie jak adrenalina i kortyzol, które wpływają na działanie kory mózgowej, odpowiedzialnej za podejmowanie decyzji. 💔 Serce w stresie Przewlekły stres może prowadzić do zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, ponieważ podwyższa ciśnienie krwi i obciążenie serca. 😰 Ciało a stres Podczas stresu, nasz organizm przechodzi w
🍷 Czas trzeźwienia Nasze ciało potrzebuje około 1 godziny, aby przetworzyć 1 promil alkoholu we krwi, co jest wynikiem wydolności wątroby i jej enzymów. 🧠 Równowaga mózgu Wyższe poziomy alkoholu mogą prowadzić do zakłócenia równowagi neuroprzekaźników, co wpływa na nasze zachowanie i funkcje poznawcze. 🍇 Kieliszek wina a zdrowie Umiejętne spożycie wina w małych ilościach
Alkohol a zdrowe odżywianie Read More »
🍺 Kalorie jako źródło energii Alkohol dostarcza 7 kcal na gram, co sprawia, że w porównaniu do węglowodanów i białek, które mają 4 kcal na gram, jest to znaczące źródło energii. 🧠 Wpływ na mózg Alkohol zmienia poziom neurotransmiterów, co może wpływać na nasze zachowanie, percepcję i nastrój, a długotrwałe użycie może prowadzić do zmian
Kaloryczność znanych alkoholi Read More »
🦷 Rola enzymów ślinowych Enzymy, takie jak amylaza, rozpoczynają proces trawienia w jamie ustnej, rozkładając skrobie na mniejsze cząsteczki cukrów już podczas żucia. 🤢 Acidic Defense Mechanism Żołądek produkuje kwas solny, który nie tylko trawi pokarm, ale również działa jako bariera przeciwko patogenom, które mogą być obecne w jedzeniu. 💧 Hydration in the Large Intestine
Przebieg trawienia Read More »
🦠 Mikrobiom jelitowy Zaburzenia w mikrobiomie jelitowym mogą prowadzić do problemów trawiennych oraz zwiększonego ryzyka chorób zapalnych, co potwierdzają badania dotyczące roli bakterii jelitowych w układzie immunologicznym. ⚖️ Rola metali ciężkich Metale ciężkie, takie jak ołów i rtęć, mogą kumulować się w organizmie i prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej jelit, ingerując w procesy wchłaniania składników
Znaczenie mikroflory jelitowej w kontekście zdrowia Read More »
💊 Antybiotyki a mikroflora Antybiotyki mogą zaburzać równowagę mikroorganizmów w jelitach, co prowadzi do dysbiozy, a ta z kolei wpływa na zdrowie całego organizmu. 🍰 Słodkie pułapki Rafinowane węglowodany przyczyniają się do wzrostu poziomu cukru we krwi, co może prowadzić do stanu zapalnego w jelitach. 🥂 Alkohol i flora bakteryjna Nadmierne spożycie alkoholu może uszkodzić
6 zabójców twoich jelit Read More »