witamina b

Lactobacillus acidophilus – jak wpływa na Twoje zdrowie?

Infografiki, ok, Podcasty

🦠 Lactobacillus a biegunkami Lactobacillus acidophilus produkuje kwas mlekowy, który obniża pH jelit, co sprzyja eliminacji patogenów odpowiedzialnych za biegunkę. 📉 Cholesterol pod kontrolą Bakterie te przyczyniają się do obniżania poziomu cholesterolu, wspomagając rozkład kwasów żółciowych, co prowadzi do ich wydalania. 🦠 Ochrona przed grzybicami Lactobacillus acidophilus wspiera mikroflorę pochwy, co pomaga w utrzymaniu równowagi […]

Lactobacillus acidophilus – jak wpływa na Twoje zdrowie? Read More »

9 Imponujące korzyści zdrowotne płynących z jedzenia cebuli

Infografiki, ok, Podcasty

🧄 Flawonoidy w akcji Cebula jest bogata w flawonoidy, które działają jako silne przeciwutleniacze. Chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, co może zmniejszać ryzyko chorób serca. 💊 Naturalny antybiotyk Składniki cebuli mogą zwalczać różne patogeny, działając jak naturalny antybiotyk. To mechanizm, który wspomaga układ odpornościowy w walce z infekcjami. 🍬 Regulacja poziomu cukru Cebula zawiera związki,

9 Imponujące korzyści zdrowotne płynących z jedzenia cebuli Read More »

Zaparcia – czy dotyczy Cię ten wstydliwy problem? Jak sobie z tym poradzić ?

Infografiki, ok, Podcasty

🌱 Mikrobiom i Trawienie Jelita są domem dla bilionów bakterii, które pomagają w trawieniu, rozkładając błonnik i inne składniki pokarmowe na przyswajalne substancje. 🧬 Wpływ na Genom Mikrobiom jelitowy może wpływać na ekspresję genów, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowia metabolicznego i odporności. 💪 Produkcja Białka Jelita są odpowiedzialne za produkcję niektórych białek, w tym

Zaparcia – czy dotyczy Cię ten wstydliwy problem? Jak sobie z tym poradzić ? Read More »

Pigwa i jej korzyści zdrowotne – jak ją spożywać?

Infografiki, ok, Podcasty

🍐 Pigwa i H. pylori Ekstrakty z pigwy mogą hamować wzrost bakterii Helicobacter pylori, co jest istotne w terapii wrzodów żołądka. 🥗 Wspieranie zdrowia jelit Pigwa jest bogata w błonnik, wspierając zdrową florę bakteryjną jelit dzięki prebiotycznym właściwościom. ⚖️ Neutralizacja refluksu Pigwa może pomóc w neutralizacji kwasów żołądkowych, co przynosi ulgę osobom z refluksem żołądkowo-przełykowym.

Pigwa i jej korzyści zdrowotne – jak ją spożywać? Read More »

Co sprawia, że twoje ciało działa poprawnie ?

Infografiki, ok

👀 Wzrok i witaminy Witamina A, będąca prekursorą rodopsyny, jest kluczowa dla prawidłowego widzenia w warunkach słabego oświetlenia. 🧠 Funkcja kwasu foliowego Kwas foliowy jest niezbędny dla syntezy DNA oraz podziału komórek, co jest szczególnie ważne w rozwijającym się mózgu. ❤️ Serce a CoQ10 Koenzym Q10 jest kluczowym składnikiem mitochondrialnym, który wspiera produkcję energii w

Co sprawia, że twoje ciało działa poprawnie ? Read More »