Sok grejpfrutowy biały
IG: 48 GL: 4,4 (niski)
- Witamina C — 48% RWS w 100 g
- Potas — 8% RWS w 100 g
- Foliany — 5% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 4 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 4 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 163,0 | – |
| Woda (g) | 90,0 | – |
| Indeks glikemiczny | 48,0 | – |
| Witamina C (mg) | 38,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 9,1 | – |
| Potas (mg) | 162,0 | |
| Foliany (µg) | 10,0 | |
| Tiamina (mg) | 0,0 | |
| Magnez (mg) | 12,0 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,2 | |
| Miedź (mg) | 0,0 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,0 | |
| Fosfor (mg) | 15,0 | |
| Sód (mg) | 1,0 | – |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 10,0 | – |
Sok grejpfrutowy biały – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Sok grejpfrutowy biały zawiera 39 kcal na 100 g. W tym białko: 0,5 g, tłuszcze: 0,1 g, węglowodany: 9,2 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera sok grejpfrutowy biały? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Sok grejpfrutowy biały to: Foliany (5% RWS), Potas (8% RWS), Witamina C (47% RWS). Wartości podane na 100 g.
Sok grejpfrutowy biały – jaki indeks glikemiczny (IG)? ▾
Indeks glikemiczny produktu Sok grejpfrutowy biały wynosi 48 (niski). Produkt nadaje się dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.
Dla kogo jest polecany sok grejpfrutowy biały? ▾
Produkt Sok grejpfrutowy biały jest polecany szczególnie dla: diabetycy i insulinooporność, wsparcie odporności. Gęstość odżywcza: 11/100 (Niski).
Ile błonnika zawiera sok grejpfrutowy biały? ▾
Produkt Sok grejpfrutowy biały zawiera 0,1 g błonnika na 100 g.