Makaron Radiatori
357
kcal
Białko
12,5 g (14%)
Tłuszcze
0,9 g (2%)
Węglowodany
73,2 g (83%)
30
Gęstość odżywcza
Umiarkowany — 6 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 14.4%
Witaminy 76%
Minerały 15%
★
100 g pokrywa 102% dziennego zapotrzebowania na Foliany
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
5 najcenniejszych składników w produkcie Makaron Radiatori
- Foliany — 102% RWS w 100 g
- Tiamina — 91% RWS w 100 g
- Niacyna — 37% RWS w 100 g
- Żelazo — 20% RWS w 100 g
- Błonnik — 14% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Foliany (µg) | 204,0 | |
| Tiamina (mg) | 1,0 | |
| Niacyna (mg) | 5,9 | |
| Żelazo (mg) | 2,9 | |
| Błonnik (g) | 3,6 | |
| Potas (mg) | 196,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 3,6 | – |
| Kwas foliowy (µg) | 196,0 | – |
Komu polecamy · Makaron Radiatori
🫄
Osoby z problemami trawiennymi
błonnik 3,6 g/100 g
🤰
Kobiety w ciąży i planujące
foliany 102% RWS
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 20% RWS
Ranking zdrowotny w kategorii · Makarony
Makaron Radiatori — #11 z 40 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
580,5
384 kcal
2
460,0
362 kcal
3
441,4
389 kcal
4
332,9
356 kcal
5
326,4
357 kcal
6
326,4
357 kcal
7
294,2
357 kcal
8
285,4
250 kcal
9
285,4
250 kcal
10
276,2
357 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #11. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Makaron Radiatori – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Makaron Radiatori zawiera 357 kcal na 100 g. W tym białko: 12,5 g, tłuszcze: 0,9 g, węglowodany: 73,2 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera makaron radiatori? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Makaron Radiatori to: Błonnik (14% RWS), Żelazo (20% RWS), Niacyna (36% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany makaron radiatori? ▾
Produkt Makaron Radiatori jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, kobiety w ciąży i planujące, osoby z niedoborem żelaza. Gęstość odżywcza: 30/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera makaron radiatori? ▾
Produkt Makaron Radiatori zawiera 3,6 g błonnika na 100 g, co stanowi 14% dziennego zapotrzebowania.