miedź

Pigwa i jej korzyści zdrowotne – jak ją spożywać?

Infografiki, ok, Podcasty

🍐 Pigwa i H. pylori Ekstrakty z pigwy mogą hamować wzrost bakterii Helicobacter pylori, co jest istotne w terapii wrzodów żołądka. 🥗 Wspieranie zdrowia jelit Pigwa jest bogata w błonnik, wspierając zdrową florę bakteryjną jelit dzięki prebiotycznym właściwościom. ⚖️ Neutralizacja refluksu Pigwa może pomóc w neutralizacji kwasów żołądkowych, co przynosi ulgę osobom z refluksem żołądkowo-przełykowym. […]

Pigwa i jej korzyści zdrowotne – jak ją spożywać? Read More »

Makroskładniki i mikroelementy – niedobór, źródło, ile aby być zdrowym? Minerały

Infografiki, ok, Podcasty

🦴 Rola wapnia w organizmie Wapń nie tylko wzmacnia kości, ale także jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego, regulując skurcze i przewodnictwo nerwowe. ⚡ Znaczenie potasu Potas pomaga w utrzymaniu równowagi płynów oraz jest niezbędny dla prawidłowego rytmu serca. Jego niedobór może prowadzić do arytmii. 🧠 Magnez a zdrowie psychiczne Magnez odgrywa

Makroskładniki i mikroelementy – niedobór, źródło, ile aby być zdrowym? Minerały Read More »

8 imponujących korzyści zdrowotnych płynących z ananasa. Co mówi nauka?

Infografiki, ok, Podcasty

🍍 Bogactwo bromelainy Bromelaina to enzym występujący w ananasie, który wspomaga trawienie białek, ułatwiając ich wchłanianie w układzie pokarmowym. 💪 Wzmacnianie odporności Ananas jest bogaty w witaminę C, która stymuluje produkcję białych krwinek, kluczowych w walce z infekcjami. 🔥 Działanie przeciwzapalne Właściwości przeciwzapalne bromelainy mogą zmniejszać obrzęk i ból stawów, co może być pomocne w

8 imponujących korzyści zdrowotnych płynących z ananasa. Co mówi nauka? Read More »

7 korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenie śliwek

Infografiki, ok, Podcasty

🍑 Naturalny słodzik Śliwki mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że pomagają regulować poziom cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą. 🧬 Ochrona DNA Witamina C i polifenole obecne w śliwkach wspierają procesy naprawcze DNA, zmniejszając ryzyko mutacji komórkowych. 🚽 Wsparcie trawienia Śliwki są bogate w błonnik oraz sorbitol, co pomaga w

7 korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenie śliwek Read More »

Jak poszczególne pierwiastki wpływają na funkcje życiowe człowieka? Brak witamin i minerałów pogarsza twoje zdrowie

Infografiki, ok, Podcasty

🧠 Magnez a stres Magnez działa jako naturalny antagonista stresu, stabilizując błony komórkowe i wpływając na poziom neuroprzekaźników, co zmniejsza uczucie lęku. ❤️ Potassium i ciśnienie Potas pomaga regulować ciśnienie krwi poprzez eliminację nadmiaru sodu, co sprzyja zdrowemu funkcjonowaniu serca. 🦴 Cynk a choroby stawów Cynk odgrywa kluczową rolę w leczeniu i zapobieganiu stanom zapalnym

Jak poszczególne pierwiastki wpływają na funkcje życiowe człowieka? Brak witamin i minerałów pogarsza twoje zdrowie Read More »

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych CZARNUSZKI – Zmniejsza ryzyko zawału serca, wspiera wątrobę

Infografiki, ok, Podcasty

🌿 Czarnuszka i ciśnienie Czarnuszka zawiera związki, takie jak tymochinon, które mogą wspierać produkcję tlenku azotu, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych i obniżenia ciśnienia krwi. ❤️ Cholesterol LDL a czarnuszka Związki antyoksydacyjne w czarnuszce mogą zmniejszać utlenianie LDL, co jest kluczowe w zapobieganiu miażdżycy oraz chorobom serca. 🧬 Podwyższony poziom HDL Czarnuszka może zwiększać

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych CZARNUSZKI – Zmniejsza ryzyko zawału serca, wspiera wątrobę Read More »

Niezbędne badania medyczne – przy określonej niewydolności

Infografiki, ok

🦠 Immunologia w Akcji Choroby autoimmunologiczne mogą prowadzić do produkcji przeciwciał, które atakują własne komórki wątroby, co obniża jej zdolność do regeneracji. 💊 Leki i Toksyczność Niektóre leki mogą powodować hepatotoksyczność, co prowadzi do uszkodzenia komórek wątroby i ich martwicy. 🍷 Alkohol i Wątroba Nadużywanie alkoholu prowadzi do stłuszczenia wątroby, co zwiększa ryzyko zapalenia, a

Niezbędne badania medyczne – przy określonej niewydolności Read More »

Czy batat to superfood ?

Infografiki, ok

🍠 Beta-karoten w batatkach Batat jest bogaty w beta-karoten, który w organizmie przekształca się w witaminę A, wpływając na poprawę wzroku i zdrowie skóry. 🥔 Skrobia a indeks glikemiczny Zarówno bataty, jak i ziemniaki mają różne typy skrobi; bataty zwykle mają niższy indeks glikemiczny, co oznacza łagodniejszy wzrost poziomu cukru we krwi. 💧 Woda w

Czy batat to superfood ? Read More »

Pierwiastki śladowe i minerały a organizm człowieka

Infografiki, ok

🧠 Stres a minerały Magnez odgrywa kluczową rolę w walce ze stresem, a jego niedobór może prowadzić do rozwoju depresji oraz problemów z centralnym układem nerwowym. ❤️ Serce potrzebuje potasu Potas jest niezbędny do utrzymywania prawidłowego ciśnienia tętniczego, a jego niedobór może prowadzić do zaburzeń sercowych. 🦴 Rola żelaza w organizmie Żelazo jest kluczowym minerałem

Pierwiastki śladowe i minerały a organizm człowieka Read More »

Zdrowotne działanie ziaren amarantusa

Infografiki, ok

🌱 Walka z wolnymi rodnikami Amarantus zawiera przeciwutleniacze, które skutecznie neutralizują wolne rodniki, zmniejszając ryzyko chorób chronażonych przez stres oksydacyjny. 🔥 Zmniejszenie stanu zapalnego Składniki przeciwzapalne w amarantusie mogą wspierać organizm w walce z przewlekłymi stanami zapalnymi, co jest istotne w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. 🚫 Naturalnie bezglutenowy Amarantus jest doskonałym źródłem białka dla osób z

Zdrowotne działanie ziaren amarantusa Read More »