motywator.tv
motywator.tv Strona firmowa
Start Blog O mnie
Aplikacja →
motywator.tv
Start Blog O mnie Otwórz aplikację →

Zespół nieszczelnego jelita - część 1

Zaktualizowano: 14.11.2021 1 min czytania
Zespół nieszczelnego jelita - część 1
Infografiki ok
🦠

Rola mikrobiomu

Mikrobiom jelitowy wpływa na integralność jelit. Bakterie probiotyczne wspierają zdrowie błony śluzowej, co może zapobiegać zespołowi nieszczelnego jelita.

🩸

Przepuszczalność jelit

Zespół nieszczelnego jelita powoduje zwiększoną przepuszczalność barier komórkowych, co pozwala toksynom i patogenom przedostać się do krwiobiegu.

⚗️

Stan zapalny

Chroniczny stan zapalny jest kluczowy w rozwoju zespołu nieszczelnego jelita, prowadząc do aktywacji komórek odpornościowych i wydzielania cytokin.

🍽️

Wpływ diety

Dieta bogata w tłuszcze nasycone i uboga w błonnik może zwiększać ryzyko zespołu nieszczelnego jelita.

🧬

Genetyka a jelita

Niektóre geny mogą predysponować do zwiększonej przepuszczalności jelit, co wpływa na podatność na choroby autoimmunologiczne.

😊

Stres a jelita

Emocjonalny stres może wpływać na mikrobiom jelitowy, co z kolei może prowadzić do zespołu nieszczelnego jelita.

💊

Antybiotyki i jelita

Długoterminowe stosowanie antybiotyków może zaburzać równowagę mikrobiomu jelitowego, co zwiększa ryzyko nieszczelności jelit.

🔍

Oksydacyjny stres

Wzrost reaktywnych form tlenu prowadzi do uszkodzenia komórek nabłonka jelitowego, co przyczynia się do nieszczelności.

Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 14.11.2021
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach. 10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków. Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.
Udostępnij
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Czytaj dalej

Zobacz w Playerze →

← Wróć na blog

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.

Motywator Dietetyczny
© 2026 Damian Wiatrowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Polityka Prywatności Regulamin O mnie Blog

Używamy plików cookie w celu analizy ruchu (Google Analytics) i remarketingu (Facebook Pixel). Więcej w Polityce Prywatności.