maj 2021

Jakie działanie ma kurkuma ?

Infografiki, ok

🌿 Kurkuma jako superbohater przeciwzapalny Kurkuma zawiera kurkuminę, która hamuje działanie enzymów prozapalnych, co może pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie. 🛡️ Antyoksydacyjne właściwości kurkumy Kurkuma neutralizuje wolne rodniki dzięki swojej zdolności do regeneracji innych antyoksydantów, co wspiera ochronę komórek przed uszkodzeniami. 🧠 Wsparcie dla zdrowia mózgu Kurkuma zwiększa poziom BDNF (czynnika neurotroficznego pochodzenia […]

Jakie działanie ma kurkuma ? Read More »

Jak zmniejszać stężenie kwasu fitowego w żywności ?

Infografiki, ok

🥗 Kwas fitowy w diecie Kwas fitowy, naturalnie występujący w nasionach i roślinach strączkowych, może utrudniać wchłanianie minerałów, takich jak żelazo i cynk, co może prowadzić do niedoborów w diecie. 💧 Moczenie nasion Moczenie nasion przed spożyciem aktywuje enzymy, które pomagają w degradacji kwasu fitowego, co poprawia przyswajalność składników odżywczych. 🍞 Fermentacja i kwas fitowy

Jak zmniejszać stężenie kwasu fitowego w żywności ? Read More »

Jak kwas fitowy korzystnie wpływa na organizm ?

Infografiki, ok

🌱 Naturalny chelator Kwas fitowy działa jako chelator, wiążąc metale ciężkie w organizmie, co może wspierać detox i zmniejszać ich toksyczność. 💡 Potencjał przeciwzapalny Kwas fitowy ma właściwości przeciwzapalne, co może pomóc w łagodzeniu objawów chorób zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. 🔬 Wpływ na mikrobiom Działanie kwasu fitowego wspiera rozwój korzystnych bakterii w jelitach,

Jak kwas fitowy korzystnie wpływa na organizm ? Read More »

Jak czyścić piekarnik sodą i octem ?

Infografiki, ok

🧪 Reakcja kwas-zasada Ocet (kwas octowy) reaguje z sodą oczyszczoną (wodorowęglanem sodu), co prowadzi do uwolnienia dwutlenku węgla, tworząc bąbelki, które pomagają w rozluźnieniu zabrudzeń. 🔬 Właściwości antybakteryjne Ocet ma naturalne właściwości antybakteryjne, co czyni go skutecznym środkiem do dezynfekcji powierzchni, eliminując wiele chorobotwórczych mikroorganizmów. ✨ Zjawisko emulgacji Mieszanie octu i sody tworzy emulsyjny roztwór,

Jak czyścić piekarnik sodą i octem ? Read More »

Jak ciało kontroluje poziom cukru w organizmie ?

Infografiki, ok

🍭 Glukoza jako źródło energii Glukoza jest podstawowym źródłem energii dla komórek organizmu, szczególnie dla neuronów, które są zależne od niej, aby prawidłowo funkcjonować. ⚙️ Insulina jako klucz do komórek Insulina działa jak klucz, otwierając kanały transportowe w błonach komórkowych, co umożliwia glukozie łatwe przejście do wnętrza komórek. ⚖️ Homeostaza poziomu cukru Regulacja poziomu glukozy

Jak ciało kontroluje poziom cukru w organizmie ? Read More »

Insulinooporność

Infografiki, ok

🔑 Sekret Insuliny Insulina, hormon wydzielany przez trzustkę, odgrywa kluczową rolę w regulacji poziomu cukru we krwi poprzez ułatwienie transportu glukozy do komórek. 🧬 Receptory na Celu Komórki odporne na insulinę mają zaburzone receptory insulinowe, co prowadzi do zmniejszonej zdolności komórek do odpowiedzi na insulinę, efekt tego można zaobserwować w zwiększonym poziomie glukozy we krwi.

Insulinooporność Read More »

Transportery insuliny

Infografiki, ok

🍬 Cukier we krwi Glukoza, będąca głównym źródłem energii dla organizmu, jest transportowana do komórek przez kompleks GLUT-4 aktywowany przez insulinę. 💪 Rola mięśni Mięśnie są jednym z głównych miejsc, w którym glukoza jest pochłaniana po posiłku, co pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi. 🧬 Mechanizmy receptorowe Receptory insuliny na powierzchni komórek mięśniowych i

Transportery insuliny Read More »

Hiperglikemia

Infografiki, ok

⚠️ Hiperglikemia a widzenie Wysoki poziom glukozy we krwi może powodować obrzęk soczewki w oku, co prowadzi do zaburzeń widzenia. 💤 Przemęczenie spowodowane brakiem insuliny Bez odpowiedniej ilości insuliny, komórki nie mogą efektywnie wykorzystać glukozy, co skutkuje uczuciem zmęczenia. 🚽 Częste oddawanie moczu jako sygnał Wysoki poziom cukru powoduje wzrost stężenia glukozy w moczu, co

Hiperglikemia Read More »

Hipoglikemia

Infografiki, ok

🧠 Mózg jako główny gracz Mózg zużywa około 20% całkowitej energii organizmu, a jego głównym źródłem energii jest glukoza. Niedobór glukozy prowadzi do zaburzeń funkcji poznawczych. ⚡ Adrenalina w akcji W sytuacjach hipoglikemii organizm uwalnia adrenalinę, co powoduje zwiększenie częstości akcji serca i podniesienie ciśnienia krwi jako mechanizm ratunkowy. 🩸 Niebezpieczne powiązanie Hipoglikemia może prowadzić

Hipoglikemia Read More »

Glukoza we krwi

Infografiki, ok

🩸 Cukrzyca i insulina Insulina, hormon wytwarzany przez trzustkę, kluczowo reguluje stężenie glukozy we krwi, umożliwiając jej transport do komórek. 🔄 Cykle metaboliczne Glukoza może być metabolizowana w cyklu Krebsa, co produkowane w procesach oddychania komórkowego ATP, źródło energii dla komórek. 🧬 Glikogenoza Glikogenozy to rzadkie zaburzenia spichrzania glukozy, które mogą skutkować problemami z metabolizmem

Glukoza we krwi Read More »