Kofeina a neuroprotekcja
Kofeina może działać jako neuroprotektor, zmniejszając ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Parkinson i Alzheimer, poprzez blokowanie receptorów adenozynowych w mózgu.
Antyoksydanty w herbacie
Zielona herbata zawiera wysokie stężenie katechin, które działają jako silne antyoksydanty, redukując stres oksydacyjny i wspierając zdrowie serca.
Równowaga pod kontrolą
Zwiększone spożycie kofeiny może prowadzić do zwiększonego wydzielania adrenaliny, co wpływa na poziom arytmii i równowagę hormonalną organizmu.
Herbata a udary mózgu
Czarna herbata ma właściwości, które mogą zmniejszać ryzyko udaru mózgu dzięki poprawie funkcjonowania naczyń krwionośnych i obniżeniu stanu zapalnego.
Ziołowe antidotum
Herbaty ziołowe, takie jak mięta czy rumianek, nie tylko działają relaksująco, ale mają także właściwości wspierające układ pokarmowy i immunologiczny.
Kofeina a rak
Badania sugerują, że regularne picie kawy może być związane z niższym ryzykiem niektórych rodzajów nowotworów, głównie dzięki działaniu przeciwutleniającemu i przeciwzapalnemu.
Nadmiar kofeiny i zdrowie
Spożywanie ponad 400 mg kofeiny dziennie może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak bezsenność, nerwowość czy zły nastrój, ze względu na jej wpływ na układ nerwowy.
Kompleksowe badania
Wieloletnie badania dowodzą, że regularne spożycie kawy i herbaty może wpływać korzystnie na długowieczność, jednak wpływ ten zależy od indywidualnych predyspozycji genetycznych.