Jak sobie pomóc w chorobie leśniowskiego-crohna ?

🦠

Probiotyki i flora jelitowa

Probiotyki wspierają wzrost korzystnych bakterii w jelitach, co może przyczynić się do zmniejszenia stanów zapalnych i poprawy procesu trawienia.

🌾

Rozwiązania dietaryjne

Zmniejszenie spożycia błonnika w czasie ostrych ataków choroby Leśniowskiego-Crohna pomaga złagodzić objawy, ponieważ błonnik często prowadzi do nasilenia biegunek.

🥛

Nietolerancja laktozy

Osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna często mają problem z trawieniem laktozy, co prowadzi do objawów takich jak bóle brzucha czy biegunka. Ustąpienie objawów często wiąże się z eliminacją laktozy.

🥩

Tłuszcze a trawienie

Tłuszcze mogą opóźniać opróżnianie żołądka, co w sytuacji skurczów jelit może prowadzić do zaostrzenia objawów choroby. Zaleca się ich ograniczenie.

🧪

Suplementacja minerałów

Intensywne biegunki mogą prowadzić do utraty ważnych minerałów, dlatego suplementacja może być kluczowa w uzupełnieniu niedoborów, na przykład potasu czy magnezu.

🍵

Łagodzenie stanów zapalnych

Niektóre napary ziołowe, takie jak z rumianku, mogą nieznacznie łagodzić stany zapalne w jelitach i wspomagać procesy trawienne.

💧

Nawodnienie organizmu

Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla osób z biegunki, aby zapobiec odwodnieniu, które jest częstym powikłaniem choroby.

💊

Działanie kwercetyny

Kwercetyna, naturalny flawonoid, wykazuje działanie przeciwzapalne i może łagodzić objawy alergiczne, co jest pomocne w chorobie Leśniowskiego-Crohna.