Zadanie LDL
LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości) transportują cholesterol z wątroby do tkanek, co może prowadzić do odkładania się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych, co zwiększa ryzyko miażdżycy.
Rola HDL
HDL (lipoproteiny o wysokiej gęstości) zbierają nadmiar cholesterolu z tkanek i transportują go z powrotem do wątroby, co pomaga w jego wydaleniu i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Wpływ trójglicerydów
Wysoki poziom trójglicerydów we krwi może prowadzić do stanów zapalnych oraz zwiększonego ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, a także trzustkowej.
Cholesterol jako hormon
Cholesterol jest nie tylko budulcem błon komórkowych, ale również precursorami hormonów steroidowych, takich jak estrogeny, androgeny i kortykosteroidy.
Dieta a profil lipidowy
Zdrowa dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik i antyoksydanty może obniżać poziom LDL i trójglicerydów oraz podnosić poziom HDL.
Aktywność fizyczna
Regularna aktywność fizyczna pomaga zwiększyć stężenie HDL we krwi oraz obniżyć poziom LDL i trójglicerydów, wspierając zdrowie serca.
Genetyka i lipidy
Geny odgrywają znaczącą rolę w regulacji poziomów cholesterolu i trójglicerydów, co tłumaczy, czemu niektórzy ludzie mają genetyczne predyspozycje do wysokich poziomów lipidów we krwi.
Zagrożenia z wysokim LDL
Podwyższony poziom LDL nie tylko zwiększa ryzyko chorób serca, ale także może być związany z rozwojem demencji i innych chorób neurodegeneracyjnych.