[wpc_button]
[wpc_list_pages course=”sp1″ orderby=”menu_order”]
Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
17 grudnia, 2021
Czy tyjesz z powodu insulinooporności?
awa@wiatrowscy.pl🍬 Insulina jako klucz do komórek Insulina działa jak klucz, który otwiera komórki, umożliwiając im…
17 grudnia, 2021
30 kwietnia, 2020
Mit 19 – Ćwicz na czczo, aby schudnąć
damian@mytrainer.pl🏋️♂️ Czucie energii Ćwiczenie na czczo może prowadzić do zmiany w metabolizmie lipidów, co zmusza…
30 kwietnia, 2020
2 maja, 2021
1 porcja owoców ile to jest ?
awa@wiatrowscy.pl🍊 Pomiary porcji owoców Wiedza o tym, ile owoców to jedna porcja, może pomóc w…
2 maja, 2021
14 października, 2020
Dlaczego warto sięgać po wodę limonkową?
damian@mytrainer.pl💧 Nawodnienie to podstawa! Woda limonkowa pomaga uzupełnić płyny, co jest kluczowe dla utrzymania równowagi…
14 października, 2020
20 września, 2021
Stary, nowy ja – jarmuż
awa@wiatrowscy.pl🥦 Jarmuż na zdrowie! Jarmuż jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają neutralizować wolne rodniki, zmniejszając…
20 września, 2021
4 maja, 2021
Przegląd bakterii jelitowych – część 4
awa@wiatrowscy.pl🦠 Mikrobiota jelitowa Actinobacteria, w tym Bifidobacterium, odgrywają kluczową rolę w zdrowiu jelit, wpływając na…
4 maja, 2021