🍬 Cukier we krwi Glukoza, będąca głównym źródłem energii dla organizmu, jest transportowana do komórek przez kompleks GLUT-4 aktywowany przez insulinę. 💪 Rola mięśni Mięśnie są jednym z głównych miejsc, w którym glukoza jest pochłaniana po posiłku, co pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi. 🧬 Mechanizmy receptorowe Receptory insuliny na powierzchni komórek mięśniowych i […]
Transportery insuliny Read More »
⚠️ Hiperglikemia a widzenie Wysoki poziom glukozy we krwi może powodować obrzęk soczewki w oku, co prowadzi do zaburzeń widzenia. 💤 Przemęczenie spowodowane brakiem insuliny Bez odpowiedniej ilości insuliny, komórki nie mogą efektywnie wykorzystać glukozy, co skutkuje uczuciem zmęczenia. 🚽 Częste oddawanie moczu jako sygnał Wysoki poziom cukru powoduje wzrost stężenia glukozy w moczu, co
🧠 Mózg jako główny gracz Mózg zużywa około 20% całkowitej energii organizmu, a jego głównym źródłem energii jest glukoza. Niedobór glukozy prowadzi do zaburzeń funkcji poznawczych. ⚡ Adrenalina w akcji W sytuacjach hipoglikemii organizm uwalnia adrenalinę, co powoduje zwiększenie częstości akcji serca i podniesienie ciśnienia krwi jako mechanizm ratunkowy. 🩸 Niebezpieczne powiązanie Hipoglikemia może prowadzić
🩸 Cukrzyca i insulina Insulina, hormon wytwarzany przez trzustkę, kluczowo reguluje stężenie glukozy we krwi, umożliwiając jej transport do komórek. 🔄 Cykle metaboliczne Glukoza może być metabolizowana w cyklu Krebsa, co produkowane w procesach oddychania komórkowego ATP, źródło energii dla komórek. 🧬 Glikogenoza Glikogenozy to rzadkie zaburzenia spichrzania glukozy, które mogą skutkować problemami z metabolizmem
🧪 Soda i pH Soda oczyszczona działa jako bufor, neutralizując nadmiar kwasów w organizmie, co może pomóc w leczeniu zgagi. 🥖 W piekarstwie Dzięki działaniu sody, ciasta rosną i stają się lekkie, co wynika z uwalniania dwutlenku węgla. 🦷 Wybielanie zębów Soda oczyszczona jest delikatnym środkiem ściernym, który może pomóc w usunięciu przebarwień z powierzchni
Gdzie stosuje się sodę oczyszczoną ? Read More »
🍬 Insulina jako klucz do komórek Insulina działa jak klucz, który otwiera drzwi do komórek, umożliwiając im pobieranie glukozy i wykorzystanie jej jako źródła energii. 🔄 Równowaga glukozowa Insulina i glukagon współdziałają w regulacji poziomu glukozy we krwi, przy czym insulina obniża, a glukagon podnosi jej stężenie. 🩸 Utrzymanie poziomu glukozy Podczas głodzenia organizm uwalnia
Działanie antagonistyczne insuliny i glukagonu Read More »
🥑 Tłuszcze Jednonienasycone dla Serca Tłuszcze jednonienasycone, takie jak te w awokado i oliwie z oliwek, pomagają obniżyć poziom LDL ('złego' cholesterolu) i zwiększyć HDL ('dobrego' cholesterolu), co poprawia zdrowie serca. 🌾 Błonnik jako Tarczę Błonnik pomaga w eliminacji cholesterolu z organizmu poprzez wiązanie go w jelitach i zwiększanie jego wydalania, co może przyczynić się
Co robić, gdy lekarz zaleci – „zbić cholesterol” Read More »
🧬 Kwas fitynowy jako antyoksydant Działa jako silny antyoksydant, neutralizując wolne rodniki i potencjalnie zmniejszając ryzyko niektórych chorób przewlekłych. 🍃 Rola w roślinach Kwas fitynowy działa jako forma przechowywania fosforu w roślinach, pomagając im w wzroście i rozwoju. 🦠 Wspiera mikrobiom Może korzystnie wpływać na mikrobiom jelitowy, sprzyjając wzrostowi korzystnych bakterii. 🔬 Interakcja z minerałami
Ciekawostki na temat kwasu fitynowego Read More »
🥜 Wzmacnianie serca Masła orzechowe, takie jak migdałowe i nerkowca, są bogate w zdrowe tłuszcze jednonienasycone, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca. 🔬 Zrównoważony metabolizm Tłuszcze zawarte w masłach orzechowych wspomagają wchłanianie rozpuszczalnych w tłuszczach witamin, takich jak A, D, E i K, co jest kluczowe dla zdrowego metabolizmu. 🧠
Zdrowe przepisy z masłem orzechowym Read More »
🧠 Glutaminian – Mistrz Sygnalizacji Glutaminian, najpowszechniejszy neuroprzekaźnik, odgrywa kluczową rolę w plastyczności synaptycznej, co jest kluczowe dla uczenia się i pamięci. 😄 Endorfiny a Śmiech Śmiech może zwiększać poziom endorfin, które są naturalnymi analgetykami, co wpływa na poprawę samopoczucia i zmniejszenie odczuwania bólu. 🌞 Serotonina i Słońce Ekspozycja na światło słoneczne sprzyja produkcji serotoniny,
Chemia emocji – część 4 Read More »