Mieszanka na naleśniki
- Fosfor — 130% RWS w 100 g
- Mangan — 83% RWS w 100 g
- Wapń — 60% RWS w 100 g
- Magnez — 51% RWS w 100 g
- Tiamina — 49% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 18 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 18 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1423,0 | – |
| Fosfor (mg) | 913,0 | |
| Mangan (mg) | 1,7 | |
| Wapń (mg) | 476,0 | |
| Magnez (mg) | 190,0 | |
| Tiamina (mg) | 0,5 | |
| Miedź (mg) | 0,4 | |
| Błonnik (g) | 8,5 | |
| Żelazo (mg) | 4,7 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,4 | |
| Foliany (µg) | 53,0 | |
| Niacyna (mg) | 4,1 | |
| Cynk (mg) | 2,6 | |
| Selen (µg) | 13,1 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 | |
| Potas (mg) | 316,0 | |
| Woda (g) | 9,1 | – |
| Cukry ogółem (g) | 7,2 | – |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,4 | |
| Cholina (mg) | 27,6 | |
| Popiół (g) | 6,0 | – |
| Witamina E (mg) | 0,5 | |
| Witamina K (µg) | 3,0 | |
| Kwas glutaminowy (g) | 2,8 | – |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1,0 | – |
| PUFA 18:2 (g) | 1,0 | – |
| PUFA 18:2 kwas linolowy (g) | 0,9 | – |
| Prolina (g) | 0,9 | – |
| Leucyna (g) | 0,8 | – |
| Kwas asparaginowy (g) | 0,7 | – |
| Sód (mg) | 684,0 | – |
| Arginina (g) | 0,6 | – |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,6 | – |
| Glicyna (g) | 0,6 | – |
| MUFA 18:1 (g) | 0,6 | – |
| Seryna (g) | 0,5 | – |
| Walina (g) | 0,5 | – |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 154,0 | – |
| Kwas foliowy (µg) | 18,0 | – |
Mieszanka na naleśniki – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Mieszanka na naleśniki zawiera 340 kcal na 100 g. W tym białko: 10,9 g, tłuszcze: 2,7 g, węglowodany: 71,3 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera mieszanka na naleśniki? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Mieszanka na naleśniki to: Tiamina (49% RWS), Magnez (50% RWS), Wapń (59% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany mieszanka na naleśniki? ▾
Produkt Mieszanka na naleśniki jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, kobiety w ciąży i planujące, osoby z niedoborem żelaza. Gęstość odżywcza: 100/100 (Doskonały).
Ile błonnika zawiera mieszanka na naleśniki? ▾
Produkt Mieszanka na naleśniki zawiera 8,5 g błonnika na 100 g, co stanowi 34% dziennego zapotrzebowania.