Bataty czy zwykłe ziemniaki ?
🥔 Bataty vs. Ziemniaki: Różnice w składzie Bataty są bogatsze w beta-karoten, który w organizmie przekształca się w witaminę A, przyczyniając się do lepszej widoczności i zdrowia skóry. 💪 Siłowy związek Ziemniaki zawierają więcej potasu niż bataty, co wspomaga funkcjonowanie mięśni i reguluje ciśnienie krwi. 🥗 Indeks glikemiczny Bataty mają niższy indeks glikemiczny niż ziemniaki, […]
Bataty czy zwykłe ziemniaki ? Read More »