ebook

Wszystko co musisz wiedzieć o witaminach – Atlas 45 stron

Ściągnij ebooka 🍊 Witamina C – Twoje naturalne wsparcie układu odpornościowego Witamina C stymuluje produkcję białych krwinek, które są kluczowe w walce z infekcjami, zwiększając odporność organizmu. 🐟 Witamina D – Słońce w twoim ciele Syntetyzowana pod wpływem światła słonecznego, witamina D reguluje wchłanianie wapnia i fosforu, co jest kluczowe dla zdrowia kości. 🥑 Witamina […]

Wszystko co musisz wiedzieć o witaminach – Atlas 45 stron Read More »

Kaloryczność znanych produktów 120 propozycji

Ściągnij ebooka 🍏 Metabolizm a kalorie Nasz metabolizm, czyli proces zamiany kalorii na energię, różni się w zależności od wieku, płci i składu ciała, co wpływa na nasze zapotrzebowanie kaloryczne. 🥑 Kalorie a zdrowie Nie wszystkie kalorie są sobie równe; kalorie pochodzące z naturalnych źródeł, jak owoce i warzywa, są bardziej wartościowe niż te z

Kaloryczność znanych produktów 120 propozycji Read More »