Jak zapewnić właściwą podaż witaminy D ze słońca ?

☀️ Produkcja Witaminy D pod wpływem słońca Skóra produkuje witaminę D w wyniku ekspozycji na promieniowanie UVB. W procesie tym 7-dehydrocholesterol w skórze przekształca się w witaminę D3. 🌿 Witamina D i zdrowie kości Witamina D odgrywa kluczową rolę w metabolizmie wapnia, wspomagając wchłanianie wapnia w jelitach i utrzymanie odpowiedniego poziomu wapnia we krwi. 💪 […]

Jak zapewnić właściwą podaż witaminy D ze słońca ? Read More »