Makroskładniki i mikroelementy – niedobór, źródło, ile aby być zdrowym? Minerały
🦴 Rola wapnia w organizmie Wapń nie tylko wzmacnia kości, ale także jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego, regulując skurcze i przewodnictwo nerwowe. ⚡ Znaczenie potasu Potas pomaga w utrzymaniu równowagi płynów oraz jest niezbędny dla prawidłowego rytmu serca. Jego niedobór może prowadzić do arytmii. 🧠 Magnez a zdrowie psychiczne Magnez odgrywa […]
Makroskładniki i mikroelementy – niedobór, źródło, ile aby być zdrowym? Minerały Read More »