Chcesz aby twój mózg był zdrowy?

🧠 Sen a procesy kognitywne Sen odgrywa kluczową rolę w konsolidacji pamięci, co oznacza, że pomaga w przetwarzaniu i przechowywaniu informacji, które zdobywamy w ciągu dnia. 😴 Fazy snu Podczas snu występują różne fazy, w tym REM, które są niezbędne do regeneracji neurologicznej i są związane z marzeniami sennymi. ⚡ Efekt braku snu Niedobór snu […]

Chcesz aby twój mózg był zdrowy? Read More »