🧠 Stres i mózg Pod wpływem stresu uwalniane są hormony, takie jak adrenalina i kortyzol, które wpływają na działanie kory mózgowej, odpowiedzialnej za podejmowanie decyzji. 💔 Serce w stresie Przewlekły stres może prowadzić do zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, ponieważ podwyższa ciśnienie krwi i obciążenie serca. 😰 Ciało a stres Podczas stresu, nasz organizm przechodzi w […]
🦠 Mikrobiom jelitowy Zaburzenia w mikrobiomie jelitowym mogą prowadzić do problemów trawiennych oraz zwiększonego ryzyka chorób zapalnych, co potwierdzają badania dotyczące roli bakterii jelitowych w układzie immunologicznym. ⚖️ Rola metali ciężkich Metale ciężkie, takie jak ołów i rtęć, mogą kumulować się w organizmie i prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej jelit, ingerując w procesy wchłaniania składników
Znaczenie mikroflory jelitowej w kontekście zdrowia Read More »
💊 Antybiotyki a mikroflora Antybiotyki mogą zaburzać równowagę mikroorganizmów w jelitach, co prowadzi do dysbiozy, a ta z kolei wpływa na zdrowie całego organizmu. 🍰 Słodkie pułapki Rafinowane węglowodany przyczyniają się do wzrostu poziomu cukru we krwi, co może prowadzić do stanu zapalnego w jelitach. 🥂 Alkohol i flora bakteryjna Nadmierne spożycie alkoholu może uszkodzić
6 zabójców twoich jelit Read More »