niedokrwistość

Zacznij jeść więcej żelaza od razu, jeśli wystąpi którykolwiek z tych 10 objawów niedokrwistości. Co powoduje anemię?

Infografiki, ok, Podcasty

🩸 W roli hemoglobiny Hemoglobina, białko odpowiedzialne za transport tlenu, nadaje krew jej charakterystyczny czerwony kolor. Obniżony poziom hemoglobiny skutkuje bladością skóry, ponieważ mniej tlenu dociera do tkanek. 💉 Funkcja erytrocytów Czerwone krwinki (erytrocyty) nie tylko transportują tlen, ale również usuwają dwutlenek węgla. Ich niski poziom może prowadzić do osłabienia organizmu. 🔬 Hematokryt i jego […]

Zacznij jeść więcej żelaza od razu, jeśli wystąpi którykolwiek z tych 10 objawów niedokrwistości. Co powoduje anemię? Read More »

Zacznij jeść więcej żelaza od razu, jeśli wystąpi którykolwiek z tych 10 objawów niedokrwistości. Co powoduje anemię?

Jadłospisy, ok, Podcasty

🩸 Dlaczego skóra robi się blada? Blada skóra jest często wynikiem spadku hemoglobiny w krwi, co ogranicza dostarczanie tlenu do tkanek, powodując ich 'głodzenie'. 🔬 Rola erytrocytów Erytrocyty, czyli czerwone krwinki, transportują tlen z płuc do wszystkich komórek ciała, a ich niedobór prowadzi do anemii. 🩺 Anemia i jej objawy Osoby z anemią mogą odczuwać

Zacznij jeść więcej żelaza od razu, jeśli wystąpi którykolwiek z tych 10 objawów niedokrwistości. Co powoduje anemię? Read More »

Witamina E – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

Infografiki, ok

🧬 Rola w Antyoksydacji Witamina E działa jako silny antyoksydant, neutralizując wolne rodniki, co może chronić przed uszkodzeniem DNA i spowalnia starzenie się komórek. 🩸 Zdrowe Naczynia Krwionośne Witamina E wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, co poprawia ich elastyczność oraz przepływ krwi, zapobiegając chorobom serca. 🧠 Funkcje Neurologiczne Może wpływać pozytywnie na funkcje kognitywne, poprawiając koncentrację

Witamina E – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »

Witamina K – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

Infografiki, ok

🩸 Krzeptliwość Krwi Witamina K jest kluczowa dla syntezy protrombiny, białka niezbędnego do prawidłowego krzepnięcia krwi, co zapobiega poważnym krwawieniom. 🦠 Współpraca z Flory Mikrobiologicznej Probiotyki w jelitach produkują witaminę K2, a zdrowa flora jelitowa wspomaga jej przyswajanie, co ma znaczenie dla krzepnięcia krwi. 🧬 Zapobieganie Nowotworom Badania sugerują, że witamina K hamuje rozwój niektórych

Witamina K – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »

Witamina B12 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

Infografiki, ok

💉 Klucz do syntezy kwasów nukleinowych Witamina B12 uczestniczy w syntezie DNA, co jest kluczowe dla podziałów komórkowych, zwłaszcza w szpiku kostnym, gdzie produkowane są czerwone krwinki. 🩸 Produkcja czerwonych krwinek Niedobór witaminy B12 prowadzi do niedokrwistości megaloblastycznej, co oznacza, że procesy produkcji czerwonych krwinek są zaburzone. 🧠 Wsparcie dla układu nerwowego Witamina B12 jest

Witamina B12 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »

Witamina B6 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

Infografiki, ok

💪 Synteza hormonów Witamina B6 jest kluczowa w biosyntezie hormonów, w tym serotoniny i norepinefryny, które regulują nastrój i reakcję na stres. 🧬 Rozkład aminokwasów Witamina B6 wspomaga enzymy, które uczestniczą w transaminacji, procesie przekształcania aminokwasów, co jest niezbędne do produkcji energii. 🛡️ Wzmocnienie odporności B6 wpływa na produkcję limfocytów, które są kluczowe w odpowiedzi

Witamina B6 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »