owoc

Dlaczego warto spożywać ananasa?

🍍 Bromelaina: naturalny enzym Ananas zawiera bromelainę, enzym, który wspomaga trawienie białek, co może być pomocne przy problemach żołądkowo-jelitowych. 💪 Wzmacnianie odporności Witamina C obecna w ananasie wspiera układ odpornościowy, stymulując produkcję leukocytów i przeciwciał. 🦠 Wsparcie w walce z nowotworami Bromelaina ma również właściwości przeciwnowotworowe, hamując rozwój komórek nowotworowych przez wpływ na procesy zapalne. […]

Dlaczego warto spożywać ananasa? Read More »

Dobre i złe węglowodany – gdzie się znajdują?

🥦 WPŁYW BŁONNIKA Błonnik pokarmowy wspiera zdrowie jelit, redukując ryzyko chorób jelit poprzez zwiększenie objętości stolca i przyspieszenie jego przejścia przez układ pokarmowy. 🍏 ANTYOKSYDANTY W OWOCACH Owoce bogate w antyoksydanty, takie jak witamina C i polifenole, mogą zmniejszać stres oksydacyjny, co wspiera zdrowe funkcje komórkowe. 🍠 POTENCJAŁ BATATÓW Bataty są źródłem beta-karotenu, który przekształca

Dobre i złe węglowodany – gdzie się znajdują? Read More »