problemy z koncentracją

Korzyści zdrowotne witaminy B3

Infografiki, ok

💊 Rola w metabolizmie Witamina B3, znana jako niacyna, uczestniczy w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek, przekształcając je w energię. 🧠 Wsparcie dla mózgu Niacyna jest kluczowa dla funkcjonowania neuronów, a jej niedobór może prowadzić do zaburzeń neurologicznych. ✨ Poprawa zdrowia skóry Witamina B3 wspomaga regenerację skóry, co potwierdzono w badaniach dotyczących trądziku i fotoestetyki. […]

Korzyści zdrowotne witaminy B3 Read More »

Witamina B2 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

Infografiki, ok

🧠 Rola w metabolizmie Witamina B2, zwana ryboflawiną, jest kluczowa w procesach metabolicznych aminokwasów i lipidów, co wpływa na produkcję energii w komórkach. ⚡ Wsparcie układu nerwowego B2 jest niezbędna do syntezy neuroprzekaźników, co pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w tym w regulacji nastroju i koncentracji. 🌬️ Zdrów oddech Witamina B2 wspiera procesy oddechowe,

Witamina B2 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »