przepisy

4 inspiracje na guacamole

🥑 Avokado: superfood pełny zdrowia Avokado zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone, które wspierają funkcję serca i mogą obniżać poziom cholesterolu. 🍋 Limonka a osłona przed utlenianiem Sok z limonki nie tylko dodaje smaku, ale także zapobiega utlenianiu awokado, co sprawia, że guacamole zachowuje świeżość na dłużej. 🌶️ Chili: więcej niż przyprawa Capsaicyna, substancja czynna w chili, […]

4 inspiracje na guacamole Read More »

Kaloryczność znanych produktów 120 propozycji

Ściągnij ebooka 🍏 Metabolizm a kalorie Nasz metabolizm, czyli proces zamiany kalorii na energię, różni się w zależności od wieku, płci i składu ciała, co wpływa na nasze zapotrzebowanie kaloryczne. 🥑 Kalorie a zdrowie Nie wszystkie kalorie są sobie równe; kalorie pochodzące z naturalnych źródeł, jak owoce i warzywa, są bardziej wartościowe niż te z

Kaloryczność znanych produktów 120 propozycji Read More »