różaniec górski

7 adaptogenów-ziół łagodzących stres

Infografiki, ok, Podcasty

🌱 Adaptogeny a kortyzol Rośliny adaptogenne pomagają w regulacji poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co przyczynia się do lepszego funkcjonowania organizmu w trudnych warunkach. 🧘‍♂️ Wsparcie dla układu nerwowego Witania ospała (ashwagandha) może łagodzić objawy lęku i poprawiać nastrój poprzez wpływ na neuroprzekaźniki, takie jak serotonina i GABA. 🍄 Grzyby z mocą Cordyceps są znane z […]

7 adaptogenów-ziół łagodzących stres Read More »

Zioła adaptogenne – obniżają poziom kortyzolu

Infografiki, ok

🌱 Korygowanie poziomu kortyzolu Adaptogeny, takie jak ashwagandha, pomagają regulować wydzielanie kortyzolu, co jest kluczowe dla redukcji stresu w organizmie. 🌿 Właściwości przeciwutleniające Rośliny adaptogenne, takie jak reishi i cordyceps, są bogate w antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki i wspierają zdrowie komórek. 💪 Wzmacnianie układu odpornościowego Korzeń traganka i lukrecji działa na zwiększenie aktywności komórek

Zioła adaptogenne – obniżają poziom kortyzolu Read More »