toksyny

10 sposobów na naturalne zrównoważenie poziomu hormonów

Infografiki, ok, Podcasty

🌱 Korzeń Maca i równowaga hormonalna Korzeń Maca jest adaptogenem, który może wspierać równowagę hormonalną, zwiększając produkcję estrogenów i testosteronów poprzez modulację osi podwzgórze-przysadka-gonady. 🌾 Kozieradka w kontroli cukru Kozieradka zawiera związki, które mogą zwiększać wrażliwość na insulinę, co pomaga w regulacji poziomu glukozy we krwi i zmniejsza ryzyko insulinooporności. 🥥 Olej kokosowy i metabolizm […]

10 sposobów na naturalne zrównoważenie poziomu hormonów Read More »

10 najbardziej znane toksyny w żywności. Uważaj na nie!

Infografiki, ok, Podcasty

🥥 Toksyczność surowej gałki muszkatołowej Zawiera myristycynę i elemicynę, które w dużych ilościach mogą prowadzić do halucynacji i zaburzeń neurologicznych. 🥔 Niebezpieczeństwo ziemniaków Ziemniaki w kontakcie ze światłem mogą produkować solaninę, toksynę, która może prowadzić do objawów zatrucia, takich jak nudności i ból głowy. 🥥 Ryziko jedzenia surowego manioku Zawiera linamarynę, która rozkłada się do

10 najbardziej znane toksyny w żywności. Uważaj na nie! Read More »

Co wpływa na kondecję tarczycy ?

Infografiki, ok

🧬 Jod – kluczowy składnik Bez wystarczającej ilości jodu, tarczyca nie może produkować hormonów, co prowadzi do wola i problemów metabolicznych. ⚗️ Selen w produkcji hormonów Selen ma kluczową rolę w konwersji T4 do aktywnego T3, a jego niedobór może prowadzić do zaburzeń funkcji tarczycy. 🔥 Stres a tarczyca Stres zwiększa produkcję RT3, formy hormonu

Co wpływa na kondecję tarczycy ? Read More »

Najbardziej znane toksyny w żywności

Infografiki, ok

🧄 Ziemniaki a toksyny Surowe ziemniaki zawierają glikoalkaloidy, takie jak solanina, które mogą prowadzić do objawów zatrucia, w tym bólu głowy i nudności. 🥥 Gałka muszkatołowa a zdrowie Surowa gałka muszkatołowa może powodować halucynacje i bóle głowy ze względu na działanie mirystycyny i elemicyny w dużych dawkach. 💧 Rącznik pospolity Olejek rycynowy, pozyskiwany z rącznika,

Najbardziej znane toksyny w żywności Read More »

Korzyści zdrowotne jedzenia roślin

Infografiki, ok

🥦 Brokuł jako brokułowe wsparcie Brokuł zawiera sulforafan, związek, który stymuluje enzymy detoksykacyjne w organizmie, chroniąc przed nowotworami. 🥒 Ogórek i jego wodna moc Składa się w 96% z wody, co wspomaga nawodnienie organizmu oraz przyspiesza wydalanie toksyn. 🌱 Szparagi i procesy metaboliczne Wzmagają metabolizm dzięki obecności błonnika i witamin, co przyczynia się do regulacji

Korzyści zdrowotne jedzenia roślin Read More »

Rodzaje i funkcje błonnika

Infografiki, ok

🌱 Celuloza – Niestrawny sprzymierzeniec Celuloza, będąca głównym składnikiem celulozowych błonnika, odpowiada za wiązanie toksyn i wody, co wspiera ich eliminację z organizmu. 💧 Gumy – Naturalny emulgator Gumy w postaci żywic mają zdolność poprawiania wchłaniania tłuszczów, co czyni je idealnym składnikiem w diecie wspomagającej odchudzanie. 🌾 Hemicyelulozy – Wzmacniacz jelit Hemicyelulozy poprawiają funkcjonowanie jelit

Rodzaje i funkcje błonnika Read More »

Jak często należy się wypróżniać? Jakie są konsekwencje długotrwałych zaparć?

Kursy wideo, ok

💩 Stolec jako wskaźnik zdrowia Konsystencja i częstotliwość stolca mogą wskazywać na stan zdrowia jelit, często są jako wskaźnik poważniejszych schorzeń. 🧬 Mikrobiom jelitowy W naszych jelitach żyje miliardy bakterii, które wpływają na proces trawienia oraz zdrowie, a ich równowaga odzwierciedla się w wyglądzie stolca. ⏳ Czas pasażu jelitowego Średni czas pasażu pokarmu przez jelita

Jak często należy się wypróżniać? Jakie są konsekwencje długotrwałych zaparć? Read More »

Podstawowe funkcje wątroby

Infografiki, ok

🦠 Wątroba a odporność Wątroba produkuje białka osocza, takie jak albuminy i globuliny, które są kluczowe dla odpowiedzi immunologicznej organizmu. 🔄 Przemiany metaboliczne W wątrobie odbywają się procesy glukoneogenezy, gdzie węglohydraty są syntetyzowane z produktów przemiany białek, co jest kluczowe w czasie głodu. 🍔 Przechowywanie energii Wątroba magazynuje glikogen, który jest formą zmagazynowanej glukozy, gotowej

Podstawowe funkcje wątroby Read More »

Funkcje nerek

Infografiki, ok

🧬 Filtracja krwi Nerki filtrują około 50 galonów krwi dziennie, usuwając toksyny, nadmiar wody i substancje, które organizm nie potrzebuje. ⚖️ Regulacja równowagi wodnej Nerki regulują ilość wody w organizmie poprzez kontrolę wchłaniania i wydalania wody, co jest kluczowe dla utrzymania odpowiedniej objętości krwi. 💧 Elektrolity w równowadze Nerki zarządzają poziomem elektrolitów, takich jak sód,

Funkcje nerek Read More »

Wsparcie pracy wątroby, jakie produkty pomagają?

Infografiki, ok

🦠 Siarka w akcji! Siarka siarczkowa zawarta w czosnku i cebuli nie tylko zabija wirusy, ale także wspomaga regenerację komórek wątroby poprzez zwalczanie stanów zapalnych. 🌱 Kurkuma – złoty eliksir Kurkuma aktywuje enzymy odpowiedzialne za detoksykację, co przyspiesza metabolizm toksyn, wspierając zdrowie wątroby na poziomie komórkowym. 🍩 Buraki i alkohol Pektyny w burakach wspomagają metabolizm

Wsparcie pracy wątroby, jakie produkty pomagają? Read More »