Jak utrzymywać płuca w dobrej kondycji ?
💨 Oddychanie przez nos to klucz Oddychanie przez nos nawilża i filtruje powietrze, co zmniejsza podrażnienia płuc i ryzyko infekcji. 🚭 Palenie a regeneracja płuc Palenie tytoniu uszkadza rzęski w drogach oddechowych, które pomagają w usuwaniu śluzu i zanieczyszczeń. Zaprzestanie palenia pozwala na ich regenerację. 🌬️ Rola wentylacji Regularna wymiana powietrza w pomieszczeniach zmniejsza stężenie […]
Jak utrzymywać płuca w dobrej kondycji ? Read More »