Przewodnik po prawidłowym jedzeniu – część 4

💧 Rola wody w termoregulacji Woda odgrywa kluczową rolę w regulacji temperatury ciała poprzez pot. Podczas pocenia, parowanie wody z powierzchni skóry schładza organizm. 🌊 Woda jako rozpuszczalnik Woda jest nazywana 'uniwersalnym rozpuszczalnikiem' dzięki swojej polarności, co umożliwia transport wielu substancji w organizmie. 🩺 Kondycja nerek Prawidłowe nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia nerek, które filtrują […]

Przewodnik po prawidłowym jedzeniu – część 4 Read More »