Jak morsowanie wpływa na ciało ?
❄️ Jak zimno wpływa na hormon stresu? Morsowanie może prowadzić do obniżenia poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co przekłada się na lepsze samopoczucie i mniej otyłości. ⚡ Noradrenalina na wskroś! W wyniku narażenia na zimno, mózg zwiększa wydzielanie noradrenaliny, co poprawia koncentrację i wytrzymałość. 🧠 Dopamina – hormon szczęścia! Morsowanie stymuluje wydzielanie dopaminy, co może prowadzić […]
Jak morsowanie wpływa na ciało ? Read More »