Dzienne zapotrzebowanioe na wodę
💧 Woda jako rozpuszczalnik Woda stanowi 60-70% masy ciała dorosłego człowieka i jest doskonałym rozpuszczalnikiem, co umożliwia transport substancji odżywczych i usuwanie odpadów metabolicznych. 🥤 Zapotrzebowanie na wodę Zapotrzebowanie na wodę zmienia się w zależności od wagi ciała oraz aktywności fizycznej, co wpływa na gospodarkę elektrolitową organizmu. 📈 Utrata wody podczas aktywności Podczas wysiłku fizycznego, […]
Dzienne zapotrzebowanioe na wodę Read More »