zdrowe kości

Witamina A – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

🦴 Wzrost kości i zębów Witamina A wspiera różnicowanie komórek kostnych oraz dentynowych, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowego wzrostu kości i zębów. 🌬️ Ochrona układu oddechowego Witamina A odgrywa istotną rolę w zachowaniu integralności nabłonka układu oddechowego, co pozwala na skuteczniejszą obronę przed patogenami. 🎗️ Zapobieganie nowotworom Kwas retinowy, pochodna witaminy A, stymuluje apoptozę […]

Witamina A – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »

Kluczowe witaminy dla zdrowia

👁️ Witamina A i wzrok Witamina A, szczególnie w postaci retinolu, jest kluczowa dla utrzymania zdrowia siatkówki i pozwala na prawidłowe widzenie w warunkach słabego oświetlenia. 🦴 Witamina D i zdrowe kości Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach, co jest niezbędne do utrzymania mocnych kości i zapobiegania osteoporozie. 🩸 Krzepliwość krwi i witamina K

Kluczowe witaminy dla zdrowia Read More »