zdrowie

Reumatoidalne zapalenie stawów – objawy

Infografiki, ok

🦴 Autoimmunologiczne ataki Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje komórki tkanki maziowej, co prowadzi do stanu zapalnego i uszkodzenia stawów. 🌡️ Czynniki zapalne W RZS stawiające się przeciwciała, takie jak proteinowe czynniki martwicy nowotworów (TNF), odgrywają kluczową rolę w procesie zapalnym, stymulując produkcję innych prozapalnych cytokin. 😷 Objawy systemicze […]

Reumatoidalne zapalenie stawów – objawy Read More »

Proces wydzielania hormonów tarczycy

Infografiki, ok

🧠 Hormon wzrostu a tarczyca Hormony tarczycy T3 i T4 wpływają na wydzielanie hormonu wzrostu, który odgrywa kluczową rolę w rozwoju i wzroście organizmu. ⚖️ Regulacja metabolizmu Hormony tarczycy potrafią przyspieszyć metabolizm, co wpływa na wykorzystanie energii w organizmie, wpływając na masę ciała i poziom aktywności. 🔄 Sprzężenie zwrotne Proces wydzielania hormonów tarczycy jest regulowany

Proces wydzielania hormonów tarczycy Read More »

Objawy niedoboru i nadmiaru hormonów tarczycy

Infografiki, ok

🦋 Hormon Tarczycy i Metabolizm Hormony tarczycy, takie jak tyroksyna (T4) i trijodotyronina (T3), regulują tempo metabolizmu, co wpływa na zużycie energii przez komórki w organizmie. 💔 Rytm Serce a Hormony Nadmiar hormonów tarczycy przyspiesza rytm serca, co może prowadzić do arytmii, natomiast ich niedobór spowalnia akcję serca, potencjalnie prowadząc do bradykardii. 💧 Pocenie się

Objawy niedoboru i nadmiaru hormonów tarczycy Read More »

Blaszki amyloidowe

Infografiki, ok

🧠 Zaburzenie transmisji synaptycznej Płytki amyloidowe blokują połączenia synaptyczne, co uniemożliwia skuteczne przesyłanie sygnałów między neuronami. 🔬 Rola beta-amyloidu Beta-amyloid, kluczowy składnik płytek amyloidowych, powstaje z enzymatycznego rozkładu białka prekursorowego amyloidu (APP). 🛡️ Reakcja zapalna Obecność płytek amyloidowych może stymulować lokalną reakcję zapalną, aktywując komórki mikrogleju odpowiedzialne za obronę mózgu. ⚠️ Degeneracja neuronów Zgromadzenie płytek

Blaszki amyloidowe Read More »

Zalety treningu HIIT

Infografiki, ok

🔥 Przyspieszone metabolizowanie tłuszczu HIIT aktywuje enzymy lipolityczne, które zwiększają rozkład tłuszczu, co prowadzi do efektywniejszego wykorzystywania lipidów jako źródła energii. ⚡ EPOC – Efekt Pożarowy Intensywne treningi HIIT powodują zwiększenie wydatku energetycznego nawet po zakończeniu ćwiczeń, co jest wynikiem podwyższonego metabolizmu spoczynkowego. 💨 Wzrost wydolności tlenowej HIIT mocno angażuje mięśnie, co poprawia zdolność do

Zalety treningu HIIT Read More »

W jaki sposób PCOS może negatywnie wpłynąć na twoje życie ?

Infografiki, ok

🌀 Zaburzenia hormonalne w PCOS PCOS jest spowodowany nadmiarem androgenów, co prowadzi do nieregularnych cykli menstruacyjnych oraz problemów z owulacją. ⚖️ Metabolizm i PCOS Osoby z PCOS mają wyższe ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego, co zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych. 😴 Bezdech senny Bezdech senny jest częstszy u kobiet z PCOS, co wynika

W jaki sposób PCOS może negatywnie wpłynąć na twoje życie ? Read More »

Miesięczny grafik picia wody

Infografiki, ok

💧 Woda a układ nerwowy Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania neuronów, które przekazują impulsy nerwowe opierając się na równowadze elektrolitowej w organizmie. 🧠 Pamięć i koncentracja Niedobór wody może prowadzić do zaburzeń pamięci i trudności w koncentracji, ponieważ mózg składa się w około 75% z wody. 🔥 Termoregulacja Woda odgrywa kluczową rolę w

Miesięczny grafik picia wody Read More »

Jak emocje wpływają negatywnie na stan zdrowia ?

Infografiki, ok

😟 Stres a Układ Immunologiczny Przewlekły stres obniża wydajność układu immunologicznego, sprawiając, że organizm jest bardziej podatny na infekcje. 😢 Smutek i Tłumienie Emocji Tłumienie smutku może prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, co w efekcie osłabia funkcje poznawcze. 😡 Gniew i Stan Zapalny Chroniczny gniew może zwiększać poziom cytokiny prozapalnej, co prowadzi do

Jak emocje wpływają negatywnie na stan zdrowia ? Read More »

Jak działa stres oksydacyjny – część 2

Infografiki, ok

🧪 Czym są wolne rodniki? Wolne rodniki to atomy lub cząsteczki z niesparowanym elektronem, co czyni je bardzo reaktywnymi. Mogą one uszkadzać komórki, prowadząc do procesów starzenia i różnorodnych chorób. 🍇 Antyoksydanty w diecie Antyoksydanty, takie jak witaminy C i E, neutralizują wolne rodniki, ochronując komórki przed stresem oksydacyjnym. Znajdziesz je w owocach, warzywach i

Jak działa stres oksydacyjny – część 2 Read More »

Jak działa stres oksydacyjny – część 1

Infografiki, ok

🌟 Wyjątkowe działanie antyoksydantów Antyoksydanty, takie jak witamina C i E, neutralizują wolne rodniki, czyli niebezpieczne cząstki powstające w wyniku stresu oksydacyjnego. 🧬 Związek z DNA Wolne rodniki mogą uszkadzać DNA, co zwiększa ryzyko mutacji i rozwoju nowotworów. 🥦 Znaczenie diety Dieta bogata w owoce i warzywa dostarcza antyoksydantów, co może pomóc w redukcji stresu

Jak działa stres oksydacyjny – część 1 Read More »