8 prostych zmian, które polepszą moje zdrowie
🧠 Trans tłuszcze a mózg Spożycie trans tłuszczów może prowadzić do stanu zapalnego w mózgu, co jest związane z ryzykiem depresji i pogorszenia funkcji poznawczych. 🍬 Fruktoza i wątroba Zbyt duża ilość fruktozy może prowadzić do stłuszczenia wątroby, ponieważ jest konwertowana do tłuszczu przez wątrobę, co może powodować uszkodzenia tego organu. 🚫 Azotyny a zdrowie […]
8 prostych zmian, które polepszą moje zdrowie Read More »