8 stycznia, 2022

15 POWODÓW, DLA KTÓRYCH DIETA KETOGENICZNA JEST WARTA UWAGI:
🦐 Owoce morza jako źródło Omega-3 Owoce morza są bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3, które…
8 stycznia, 2022
4 maja, 2021

Które szczepy bakterii są najkorzystniejsze ?
🦠 Mikrobiom jelitowy a zdrowie Zróżnicowany mikrobiom jelitowy wspiera układ odpornościowy poprzez produkcję krótkołańcuchowych kwasów…
4 maja, 2021
20 września, 2021

Zachowaj czujność i energię
🍭 Cukier a dopamina Spożycie cukru powoduje wyrzut dopaminy w mózgu, co może prowadzić do…
20 września, 2021
4 lutego, 2020

Mit 4 – Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia
⏳ Czas postu a biologia Intermittent fasting (IF) wpływa na cykle metaboliczne, co sprzyja regeneracji…
4 lutego, 2020
7 listopada, 2019

Naucz się jak tworzyć zdrową dietę na spalanie tkanki tłuszczowej
https://vimeo.com/230732980 Ściągnij AudiobookŚciągnij transkrypt ze szkolenia e-book Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
7 listopada, 2019
19 września, 2021

Przetwórstwo spożywcze – morele
🍑 Więcej błonnika, mniej kalorii! Surowe morele zawierają znaczną ilość błonnika, który wspomaga perystaltykę jelit,…
19 września, 2021