Pomarańcze Kalifornia Walencja
IG: 42 GL: 5,0 (niski)
- Witamina C — 61% RWS w 100 g
- Foliany — 20% RWS w 100 g
- Błonnik — 10% RWS w 100 g
- Potas — 9% RWS w 100 g
- Tiamina — 8% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 3 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 3 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 205,0 | – |
| Woda (g) | 86,3 | – |
| Witamina C (mg) | 48,5 | |
| Indeks glikemiczny | 42,0 | – |
| Foliany (µg) | 39,0 | |
| Błonnik (g) | 2,5 | |
| Potas (mg) | 179,0 | |
| Tiamina (mg) | 0,1 | |
| Wapń (mg) | 40,0 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,1 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,3 | |
| Miedź (mg) | 0,0 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 | |
| Magnez (mg) | 10,0 | |
| Fosfor (mg) | 17,0 |
Pomarańcze Kalifornia Walencja – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Pomarańcze Kalifornia Walencja zawiera 49 kcal na 100 g. W tym białko: 1,0 g, tłuszcze: 0,3 g, węglowodany: 11,9 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera pomarańcze kalifornia walencja? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Pomarańcze Kalifornia Walencja to: Tiamina (8% RWS), Potas (8% RWS), Błonnik (10% RWS). Wartości podane na 100 g.
Pomarańcze Kalifornia Walencja – jaki indeks glikemiczny (IG)? ▾
Indeks glikemiczny produktu Pomarańcze Kalifornia Walencja wynosi 42 (niski). Produkt nadaje się dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.
Dla kogo jest polecany pomarańcze kalifornia walencja? ▾
Produkt Pomarańcze Kalifornia Walencja jest polecany szczególnie dla: diabetycy i insulinooporność, kobiety w ciąży i planujące, wsparcie odporności. Gęstość odżywcza: 22/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera pomarańcze kalifornia walencja? ▾
Produkt Pomarańcze Kalifornia Walencja zawiera 2,5 g błonnika na 100 g.