bezsenność

Witamina B2 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

Infografiki, ok

🧠 Rola w metabolizmie Witamina B2, zwana ryboflawiną, jest kluczowa w procesach metabolicznych aminokwasów i lipidów, co wpływa na produkcję energii w komórkach. ⚡ Wsparcie układu nerwowego B2 jest niezbędna do syntezy neuroprzekaźników, co pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w tym w regulacji nastroju i koncentracji. 🌬️ Zdrów oddech Witamina B2 wspiera procesy oddechowe, […]

Witamina B2 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »

Witamina B1 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

Infografiki, ok

🧠 Rola Wit. B1 w układzie nerwowym Witamina B1, znana jako tiamina, jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania komórek nerwowych, wpływając na przewodnictwo nerwowe i komunikację pomiędzy neuronami. ⚡ Metabolizm energii Tiamina jest niezbędna do przetwarzania glukozy w energię, co jest kluczowe w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego. 🍚 Związki z żywnością Witamina B1 znajduje

Witamina B1 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »

Nadczynność a Niedoczynność tarczycy – jaka jest różnica ?

Infografiki, ok

🦋 Rola tarczycy w metabolizmie Tarczyca produkuje hormony, które regulują tempo metabolizmu. To oznacza, że wpływa na to, jak szybko organizm spala kalorie. 🧠 Wpływ na zdrowie psychiczne Nadczynność tarczycy może prowadzić do objawów psychicznych, takich jak lęk i drażliwość, przez nadmiar hormonów działających na układ nerwowy. 💪 Mięśnie a tarczyca Niedoczynność tarczycy jest często

Nadczynność a Niedoczynność tarczycy – jaka jest różnica ? Read More »

9 potencjalnych przyczyn niedoczynności tarczycy

Kursy wideo, ok

🦠 Gruczoły hormonalne a metabolizm Hormony wydzielane przez tarczycę, takie jak tyroksyna, regulują tempo metabolizmu, wpływając na rozwój energetyczny komórek. 🧬 Geny a choroby tarczycy Niektóre choroby tarczycy, takie jak choroba Hashimoto, mają podłoże genetyczne, co wskazuje na dużą rolę czynników dziedzicznych. ⚖️ Homeostaza a tarczyca Tarczyca odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy organizmu, regulując

9 potencjalnych przyczyn niedoczynności tarczycy Read More »

Objawy niedoczynności tarczycy

Kursy wideo, ok

🦋 Tarcza energetyczna organizmu Tarczyca produkuje hormony, które regulują metabolizm, energię oraz wzrost komórek, co wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. 🧬 Hormonalna sieć Hormony tarczycy, takie jak tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3), wpływają na wiele procesów biologicznych, w tym rozwój mózgu i funkcje serca. 💧 Woda a tarczyca Odpowiednia podaż wody jest kluczowa dla

Objawy niedoczynności tarczycy Read More »

Dieta przy niedoczynności tarczycy – najlepsze pokarmy

Kursy wideo, ok

🍏 Znaczenie jodu Jod jest kluczowym składnikiem do produkcji hormonów tarczycy – tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3). Niedobór jodu prowadzi do niedoboru tych hormonów i może powodować niedoczynność tarczycy. 🥦 Glukozynolany a tarczyca Niektóre warzywa krzyżowe, jak brokuły czy kapusta, zawierają glukozynolany, które mogą wpływać na syntezę hormonów tarczycy. Osoby z niedoczynnością powinny spożywać je

Dieta przy niedoczynności tarczycy – najlepsze pokarmy Read More »