🌱 Mikrobiom a odporność Różnorodność flory jelitowej wpływa na modulowanie układu odpornościowego, pomagając w obronie przed patogenami. ⚙️ Produkcja witamin Jelita syntetyzują witaminy z grupy B i K, które są niezbędne do zachowania zdrowia metabolicznego i krwiotwórczego. 💪 Lepsza absorpcja Poprawna flora jelitowa zwiększa absorpcję ważnych minerałów, takich jak żelazo i wapń, co wspiera zdrowie […]
Za co odpowiadają nasze jelita ? Read More »
🦠 Mikrobiom i odchudzanie Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w metabolizmie i regulacji masy ciała, wpływając na procesy trawienne i wydzielanie hormonów. 🍽️ Probiotyki a uczucie sytości Niektóre szczepy probiotyków mogą wpływać na poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie sytości, takich jak leptyna i grelina. 🌱 Prebiotyki i ich wpływ Prebiotyki, czyli błonnik pokarmowy, odżywiają korzystne
Czy istnieje probiotyk na odchudzanie ? Read More »
Ściągnij Audiobooka Materiały uzupełniające
Probiotyki, które działają – kompletny przewodnik po świecie probiotyków Read More »