osłabienie

10 najważniejszych infografik na temat tarczycy

Ściągnij ebooka 🦋 Tarczyca i metabolizm Tarczyca produkuje hormony, takie jak tyroksyna (T4) i trijodotyronina (T3), które regulują tempo przemiany materii, wpływając na spalanie kalorii w organizmie. ⚖️ Rola jodu Jod jest kluczowy dla produkcji hormonów tarczycy. Niedobór jodu prowadzi do powiększenia tarczycy (wola) oraz do zaburzeń metabolicznych. 🧬 Genotyp a choroby tarczycy Niektóre geny […]

10 najważniejszych infografik na temat tarczycy Read More »

6 oznak wskazujących na to, że tarczyca może nie działać tak, jak powinna. 6 Najczęstszych chorób

🦋 Rola hormonów tarczycy w metabolizmie Hormony tarczycy, takie jak tyroksyna, znacząco wpływają na całkowity metabolizm organizmu, regulując tempo, w jakim komórki wykorzystują energię. ⚖️ Homeostaza energetyczna Niedobór hormonów tarczycy prowadzi do zmniejszenia przemiany materii, co może skutkować odkładaniem się tkanki tłuszczowej, a nadmiar powoduje przyspieszenie metabolizmu. ❤️ Efekt na rytm serca Nadmiar hormonów tarczycy

6 oznak wskazujących na to, że tarczyca może nie działać tak, jak powinna. 6 Najczęstszych chorób Read More »

Witamina D – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

☀️ Produkcja witaminy D Skórna synteza witaminy D zachodzi pod wpływem promieniowania UVB, co wyjaśnia, dlaczego ekspozycja na słońce jest kluczowa dla jej poziomów. 🦴 Witamina D i układ kostny Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach, co jest niezbędne dla prawidłowego wzrostu i utrzymania zdrowia kości. 🛡️ Wzmacnianie odporności Witamina D moduluje odpowiedź immunologiczną

Witamina D – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »

Witamina B1 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

🧠 Rola Wit. B1 w układzie nerwowym Witamina B1, znana jako tiamina, jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania komórek nerwowych, wpływając na przewodnictwo nerwowe i komunikację pomiędzy neuronami. ⚡ Metabolizm energii Tiamina jest niezbędna do przetwarzania glukozy w energię, co jest kluczowe w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego. 🍚 Związki z żywnością Witamina B1 znajduje

Witamina B1 – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »