🩸 Klucz do produkcji czerwonych krwinek Witamina B12 jest niezbędna do syntezy DNA w komórkach, co wpływa na produkcję czerwonych krwinek w szpiku kostnym. 🧠 Technologia mózgu B12 jest kluczowa dla produkcji mieliny – osłonki wokół nerwów, co przyspiesza przewodnictwo nerwowe i wpływa na funkcje poznawcze. 🩺 Zwiastun zdrowia serca Witamina B12 pomaga regulować poziom […]
🐟 Pikling na czołowej pozycji Pikling wędzony zawiera 13,200 j.m. witaminy D na 100g, co praktycznie pokrywa całkowite dzienne zapotrzebowanie organizmu na tę witaminę. 🐍 Węgorz jako superfood Węgorz dostarcza aż 4,800 j.m. witaminy D, co związane jest z jego składem lipidowym oraz wysokim poziomem kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają wchłanianie tej witaminy. 🐠 Rola
Produkty bogate w witaminę D Read More »
🩸 Klucz do produkcji czerwonych krwinek Witamina B12 jest niezbędna do syntezy hemoglobiny, co z kolei jest kluczowe w produkcji czerwonych krwinek, pomagając zapobiegać anemii. 🧠 Ochrona układu nerwowego Dzięki swojej roli w produkcji osłony mielinowej, witamina B12 pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania neuronów i może zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym. 🦷 Wpływ na zdrowie jamy ustnej
Korzyści zdrowotne witaminy B12 Read More »
🧬 Witamina B12: klucz do zdrowia Witamina B12, znana jako kobalamina, jest kluczowa dla produkcji erytrocytów i syntezy DNA. Jej niedobór może prowadzić do anemii megaloblastycznej. 🥩 Moc wątroby Wątroba wołowa zawiera najwyższe stężenie witaminy B12. Spożywanie jej regularnie wspiera zdrowie neurologiczne i funkcje metaboliczne. 🧠 Wsparcie dla mózgu Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w
Produkty bogate w witaminę B12 Read More »
🥕 Witamina A a wzrok Witamina A jest kluczowa dla zdrowia oczu, zwłaszcza dla produkcji rodopsyny, związku umożliwiającego widzenie w słabym świetle. 🦠 Wzmacnianie odporności Witamina A wspiera funkcje immunologiczne poprzez stymulację produkcji białych krwinek, co jest kluczowe w walce z infekcjami. 🌱 Rola w tkance skórnej Witamina A stymuluje regenerację komórek skóry oraz produkcję
Produkty bogate w witaminę A Read More »