zdrowa skóra

WPROWADZENIE DO ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH wydanie 2

Ściągnij ebooka 🥗 Metabolizm na pierwszym miejscu Proces metabolizmu jest nie tylko podstawowym mechanizmem energetycznym, ale także wpływa na naszą wagę, zdrowie i samopoczucie. Zrozumienie jego zależności może przyczynić się do skuteczniejszego zarządzania dietą. 🦠 Mikrobiota a żywienie Bakterie jelitowe odgrywają kluczową rolę w trawieniu pokarmów, a ich skład może zmieniać się w zależności od […]

WPROWADZENIE DO ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH wydanie 2 Read More »

Witamina A – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar

🦴 Wzrost kości i zębów Witamina A wspiera różnicowanie komórek kostnych oraz dentynowych, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowego wzrostu kości i zębów. 🌬️ Ochrona układu oddechowego Witamina A odgrywa istotną rolę w zachowaniu integralności nabłonka układu oddechowego, co pozwala na skuteczniejszą obronę przed patogenami. 🎗️ Zapobieganie nowotworom Kwas retinowy, pochodna witaminy A, stymuluje apoptozę

Witamina A – wpływ na organizm, niedobór, nadmiar Read More »